秋冬吃姜的4个方法,驱寒暖胃预防感冒,家家户户都要学会

时间:2018-11-05 12:11:42 来源:刘瑜医师养生作者:生姜点击:

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大枣姜 做法:用大枣10个、生姜5片、红适量,煎饮,每日1次,坚持服用功效:大枣味甘温,具有补中益气、养安神的作用生姜味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气流通,改善冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

做法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加一碗,熬至半小碗去渣留,加入红即可。 功效:红具有养、活作用,加到姜里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑感冒或风感冒

可乐 做法准备老姜和可乐,姜洗净切成片。把可乐倒入锅中。加入姜片一起煮。盖盖大火煮沸腾后转小火煮一会就行。可乐本身就冒泡,要煮冒烟既沸腾。 功效:有防寒去痰的功效,增加量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。

葱姜糯米 取葱(带须根)5根,生姜15克,糯米100克。先把糯米煮成,再把葱姜捣烂,待熟时,加入生姜同煮5分钟,再投入葱末即可趁食用出汗即愈。 功效:辛温解表,适用于风寒感冒初期、周身、恶寒怕怜等症。

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