时间:2018-11-05 12:11:42 来源:刘瑜医师养生作者:生姜点击:
大枣姜汤 做法:用大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。 功效:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
红糖姜汤 做法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可。 功效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。
可乐姜汤 做法:准备老姜和可乐,姜洗净切成片。把可乐倒入锅中。加入姜片一起煮。盖盖大火煮沸腾后转小火煮一会就行。可乐本身就冒泡,要煮冒烟既沸腾。 功效:有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。
葱姜糯米 取葱白(带须根)5根,生姜15克,糯米100克。先把糯米煮成粥,再把葱姜捣烂,待粥快熟时,加入生姜同煮5分钟,再投入葱末即可趁热食用,出汗即愈。 功效:辛温解表,适用于风寒感冒初期、周身疼痛、恶寒怕怜等症。
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