老年人该如何保护牙齿?

时间:2018-11-04 15:31:13 来源:种植专家王立超作者:牙医点击:

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如果您年满65岁,您可能会发现您的齿健康状况越来越差。根据疾病控制预防中心的数据,20%的老年人有未经治疗超过三分之二的人患有疾病,几乎五分之一的人失去了所有的齿。

这可能导致影响进食能力疾病与心病,2型尿病以及可能的某些癌症有关。

齿健康与你的整体健康有关,因为口腔炎症和感染可以扩散到身体的其他部位,”底特律大学科教授,DDS,MPH的朱迪思·琼斯解释说。美国医协会(ADA)。

在这里,六个步骤帮助您保持齿健康-并帮助您的齿保存更长时间

1.保持清洁

这意味着每天两次用含氟2分钟。克利夫兰诊所的医Karyn Kahn表示,避免膏,那会使釉质受损。

2.选择

刷可以做得很好,但电动和声波设备可能有轻微的优势。根据独立Cochrane协作网的2014年分析使用三个月后,电动刷使菌斑减少21%,龈炎比动装置减少11%。

洛杉矶的消费者医疗保健倡导者Jay W. Friedman,D.D.S.,M.P.H。表示,如果您患有或腕关节炎,它们也可能更容易使用。但要温柔;过多的压力会磨损釉质并侵蚀龈。

3.清洁齿邻面

每天清洁齿之间以清除粘在那里的任何食物。卡恩说,在造成任何伤害之前,它会破坏斑块。

您可以用线或使用线或齿间刷。根据2015年发表在“临周病学杂志”上的一项研究,后者比线更有效。

4.知道何时看

弗里德曼说,虽然许多建议每六个月进行一次检查清洁,但大多数人可能会按照一年一次的计划进行检查。事实上,2013年发表在“研究杂志”上的一项研究发现,大多数人每年看医或清洁一次以上都没有额外的好处

但如果您患有严重垢或疾病(或其一种或多种风险因素,如尿病或吸烟习惯),每年两次清洁通常是合适的。

如果你发现口腔里有持久的粘稠,感觉,请告诉你的医。你可能有口干,这可能会增加龋齿风险

5.做X射线检查

ADA通常建议对于口腔健康状况良好且处于正常腔内风险成人,每两到三年咬一次X射线(显示齿之间的空洞)。

“但即使每三到五年也是合理的,”弗里德曼说,并补充说,大多数人每8至10年才需要更多的X射线。

6.何时需要看科急诊

琼斯说,持续的,悸动的会使人难以咀嚼咬伤,这可能是脓肿或感染信号,尤其是伴有面部肿胀的情况。这些感染可迅速蔓延到您的下颌,部或颈部,因此请立即寻求治疗,最好是在医的诊所,但必要时在急诊室。

琼斯说:“我看到人们在ICU医院度过了10天,或者由于未经治疗脓肿而失去视力。”她说,如果齿垂直裂开,请尽(最好是同一天)去看医,因为这很容易感染

弗里德曼说,一个没有的折裂齿,咀嚼时下颌,假损伤或口腔溃疡也需要治疗,但可以等几天。

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