吃白萝卜有没有什么讲究呢

时间:2018-11-03 14:41:19 来源:健康VIP养生作者:白萝卜点击:

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经常萝卜可以顺气,那么萝卜有没有什么讲究呢?萝卜不能和什么一起?萝卜应该注意什么呢。我相信很多人都想知道这个问题,下面就随小编一起来了解下萝卜不能与什么吧。

萝卜食物相克:

1、不宜与人参、西洋参同食:两者相克,同食会导致不适;

2、不宜与柑橘同食:萝卜阻碍甲状腺对的摄取,柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制;

3、不宜与胡萝卜同食:胡萝卜的抗坏酸酶破坏萝卜中的维生素C,使两者的营养价值降低;

4、不宜与蛇同食;

5、一般来说,、首乌之时忌萝卜。

拓展阅读萝卜美容功效

萝卜美容功效

也许很多人就知道萝卜有美功效,但知道怎么才能达到美效果吗?自己做一点萝卜叶吧,其实并不要多少萝卜,萝卜叶不但享受到了萝卜的营养,也不用太多的萝卜。这样的方法效果也很

萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止色色斑的形成,保持皮肤嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。

除了维生素萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺情况

制作萝卜叶的时候,要把萝卜叶清洗干净,然后晾晒3~4天,晾晒后,将30克晒成的萝卜叶放入1升中煮,烧开以后改成中火,再煮几分钟,过滤后就可以喝了,如果觉得不好喝可以加一点,味道就会好起来。

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