时间:2018-11-02 19:22:13 来源:梦笔三生作者:切成点击:
不知道大家秋天的时候身体是怎么样的,不过啊我平时是经常爱生病的,感冒啊啥的还有总是咳嗽,所以这肺也是有点受阻啊,不过,真不想让自己生病啥的,平时可以多吃吃这些菜!
做法:先将大白菜直接洗干净,然后直接切成丝,胡萝卜的话直接洗干净,然后再去掉皮,直接切成丝;白木耳的话直接洗干净后再撒成小片;然后找一个小碗,放上盐,味精,香油,还有醋直接放进去搅拌一下,然后再把这些放到菜里面直接搅拌就可以了。
第二道:栗子粥
做法:直接将栗子去皮洗干净,然后切成小块的,然后大米直接洗干净;锅里面放上水煮开,然后再放上大米还有栗子直接煮熟就可以吃了。
第三道:蒜蓉西兰花
做法:首先是西兰花要洗干净,然后直接切成小块的;然后锅里面放上水煮开,再放点盐再滴点油,然后再把西兰花放进去,烫一下再捞出来直接把水沥去;锅烧热,然后放上油,再烧热,然后再把切好的大蒜直接放进去炒香,然后再把西兰花直接放进去,再炒上几下,再撒上盐,鸡精等调味料直接炒上一炒就可以吃了。
做法:先是将柚子直接去皮,然后将果肉直接捣烂,核桃的话直接把里面的核桃肉也直接捣烂,再把冬瓜洗干净,然后直接去掉皮,再切成小块的,然后锅里面放上水煮开,放到里面煮熟就可以了,然后去掉渣就可以喝汤了。
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