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早餐该吃什么？这几款早餐好吃又好做

时间：2018-11-02 16:01:36 来源：重庆城市生活创业谷作者：放进点击：

每天睡觉前想的第一件事第二天早晨吃什么，每天起床的第一件事就是吃什么。嗯，确实是一个很复杂的问题，每天都千篇一律。

教给大家在家也能做的美味早餐，天气冷了早晨吃点能暖胃的食物，就能活力满满一整天，让自己更舒服。降温的时候，晨起喝一碗热乎乎的营养粥或者杂粮迷糊豆浆等，下面小编就来给大家分享一下七款早餐热饮给大家吧，一天一种不带重样的哦！

紫薯锦粥：

紫薯去皮切成小块，和大米一起放进破壁料理机里，加入适量清水，熬制30分钟后制作完成。简单易做，营养好颜值高。

红枣花生核桃露：

红枣去核，核桃仁花生仁一起放在一起放进破壁料理机里加入适量的清水，启动“豆浆”或者“养生糊”功能制作即可。口感微甜，细腻柔和，配上几片吐司就是一份精致的营养早餐啦。

小米南瓜粥：

小米洗净、南瓜去皮切成小块，红枣可以使整个的，放进砂锅或者电饭煲里，加入适量清水，熬煮成粥即可。

红豆薏仁米浆：

红豆和薏米一起放进电饭煲里煮，调至半小时后制作完成，喜欢甜一点的就可以加点冰糖，原味的原滋原味吃起来也是特别香的。

红枣花生杂粮粥：

这款早餐粥比较受很多人欢迎的，红枣去核、花生仁、小米、地瓜干、糯米、燕麦米、高粱米等杂粮淘净加适量水一起放进锅里，口感微甜，营养丰富，大人孩子都爱喝。喜欢喝粥的小伙伴一定不要错过这款早餐单品哦。

奶香玉米汁：

玉米的新吃法，把新鲜玉米剥下玉米粒，加上清水倒进纯牛奶一起放进破壁料理机里。玉米汁奶香味浓，香甜可口，是孩子们最爱的早餐之一，平时当饮料也放冷当冷饮也是很不错的一款食品。

红枣红豆莲子粥：

这款粥用的食材就要多一点，选用了六种食材，糯米、小米、红豆、燕麦米、莲子、红枣一起洗干净，放进电饭煲里，启动煮粥程序即可。电饭煲煮粥方便的是不用时刻看着，很是方便。

天气渐冷，记得加衣服，记得和热粥。

“呦呦鹿鸣，青蒿之声”，这个药用来退低热效果好，你知道吗？

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