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晚上吃温岭高橙有什么好处？这3个好处轻轻松松就可以收入囊中

时间：2018-10-17 07:05:40 来源：阿全讲健康作者：温岭点击：

温岭高橙是生产于浙江省温岭市的地方传统品种，它是橙子与柚子的自然杂交品种。温岭高橙果实呈现金黄色、个大而饱满，果肉汁水丰盈，风味独特、营养丰富，味道酸甜适中、清香可口，略带苦味和麻舌感。高橙是一种营养与保健集于一身的优良地方特色品种，深受人们的喜爱，晚上吃温岭高橙有什么好处呢？

晚上吃温岭高橙有什么好处？

一、加强毛细血管的韧性

温岭高橙中蕴含着丰富的橙皮甙，这种成分可以降低毛细血管的脆性，加强韧性，有效防止微小血管的出血。而且高橙中还具有丰富的维生素及有机酸，对人体的新陈代谢起到了积极作用，可以有效增强人体的抵抗能力。每天喝3杯高橙汁可以有效的增加人体内高密度脂蛋白的含量，从而一定程度上降低患心脏病的可能性。

二、疏肝理气通乳汁，止咳化痰促蠕动

高橙对于孕妇以及产妇的身体调理非常有积极的作用，可以促进乳汁的通行过程，属于治疗乳汁排出不通畅，乳房红肿胀痛的必备良品。对高橙的果皮进行煎制可以减少胃肠道以及子宫的平滑肌运动的作用，从而可以止呕吐，止腹泻。并且果皮中的成分具有促使肠道蠕动的作用，可以缓解便秘，有利于清除体内的有害物质。

三、减少胆结石的发病率

高橙具有丰富的维生素C，对于妇女来说，食用高橙有一种意想不到的好处。女性的雌激素会使胆固醇更集中于胆汁之中，从而大幅度提高了胆结石的发病率。美国的一项调查显示出，高橙对于降低胆结石的发生率会具有一定作用。

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