时间:2018-10-17 00:26:30 来源:陕西科普作者:韭菜点击:
可见,睡眠在人一生中的重要程度。不管是中午小睡,还是晚上正常睡,就怕旁边有打呼的,磨牙的,说梦话的…很多人会认为这是正常现象,但其实这些睡觉问题都和肝脏息息相关。
睡觉打呼噜
你肯定也有过这样的经历,就是在特别犯困、想睡觉的时候,偏偏旁边有一个鼾声如雷的人,让你无法入睡。
也有人说打呼噜是睡得香的表现,事实上,打呼噜并不都是因为呼吸道堵塞或者咽喉发炎导致的,还很可能是你的肝功能异常导致的。所以,经常打呼,要及时咨询医生,提早防治。
很多人都认为说梦话是做梦的一种表现。其实,经常说梦话,还时不时磨牙,这都是肝火过旺引起的,只有肝脏得到津液充分的濡养,才能更好的预防这种现象的发生。
起夜频率高
如果晚上总是在半夜3点突然醒来,或者起来上厕所,要注意很可能是你的肝胆出问题了哦。
1、补肾温阳
2、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3、行气理血
韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4、润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
5、增强免疫力
韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌6消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。
韭菜可以治病,用韭菜捣汁滴鼻,可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热,涂擦患处,可治疗荨麻疹。
韭菜含有性兴奋成分,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称。,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。
韭菜含有化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。
10、止汗固涩
韭菜叶微酸,具有酸敛固涩作用,可用于治疗阳虚自汗,遗精等病症。
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