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好吃又补肾的一道菜

时间：2018-10-16 21:50:37 来源：我的美食大全作者：腰花点击：

无论你是什么样的人，终究每天离不开饭菜，每个人的口味都不一样，在这里我教你做不同口味的饭菜。

今天教大家做一道，好吃又补肾的一道菜。

食材：公猪的猪腰子一个，青椒、红椒，洋葱头半个，盐，鸡粉，白糖，耗油，酱油，玉米淀粉

做法：猪腰子一个，从正中间片开，去掉中间乳白色的部分。

然后斜着改刀不要切断，在直着改刀也不要切断，然后切成图中的样子。

调汁：青红椒洋葱切块，碗中放入盐，鸡粉，白糖耗油，酱油，加入半碗矿泉水，放一小勺玉米淀粉，搅拌均匀了。

锅中烧水，水开后放入切好的腰花，放入料酒，开锅煮一分钟，煮好后捞出来冲水洗净。

锅中放油烧开，放入葱、姜、蒜、炒香，倒入切好的配菜，翻炒制五分熟。

倒入调好的料汁，炒制粘稠后倒入腰花，大火翻炒均匀，一道非常好吃又补肾的溜腰花完成。

感觉这道菜有食欲的可以收藏下，认为这道菜有不足的地方，可以在下方评论，每天更新家常菜，有喜欢吃家常菜的可以关注一下，谢谢！

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