秋后吃一宝,换个做法,老少皆宜,家人抢着吃,怎么也吃不够!

时间:2018-10-16 21:40:59 来源:陋习杀手作者:卷心菜点击:

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一宝,换个做法,老少皆宜,家人抢着怎么不够!

主料 卷心1个 辅料 一勺匙蒜一颗10克

制作步骤 1. 原料图。 2. 把它切成小块。 3. 再切成条状。 4. 切好后,用浸泡10分左右。 5. 浸泡好了捞起,沥干份。 6. 下锅,爆香蒜。 7. 再把卷心倒进锅里迅速翻炒。 8. 加少许进行调味

9. 再加少许的,进行调味。翻炒至熟即可。 小贴士 1、一定要炒,能保持卷心脆嫩口感。 2、也有抗衰老美容美颜的功效噢。 3、 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥患者、孕妇及有消化道溃疡食用

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