秋天适合调理肠胃,苦荞茶是个好帮手!

时间:2018-10-16 16:16:36 来源:荞花为谁开作者:苦荞点击:

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老话说得好“夏天过后无病三分虚”,那说明天人的身体是最虚弱的。春夏养阳、冬养阴,适当进补恢复调节人体各器机能的最佳时机。

合理“养”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。那天该喝什么恢复元气、调理肠胃呢?

答案:无事来杯苦荞

注意季应该进补并不是要大、胡海塞,季应该是要调理肠胃,而苦荞就是最好的帮。苦荞不仅可以消脂解腻,帮助肠胃获得维生素纤维素,辅助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素外,苦荞还有很好的养生效果

饮众多,为何选苦荞

不少人对苦荞多多少少都有误解,“降三高”“老年人”是很多人对它的印象。而近几年发现,苦荞适合年轻人饮用,特别是长期久上班人群

相对于其他,苦荞并不是传统意义,而是一种杂粮饮品,杂粮自带健康营养丰富的标签,既然是粮食,那么肯定适合长期饮用。另外,苦荞不含刺激成分,睡前喝还有助于睡眠

调理肠胃原因

研究表明,苦荞调理肠胃和轻脂健体的效果,能改善人体亚健康状态。

在民间,苦荞有“净肠”之称,能清理体内毒素。主要原因在于苦荞的淀粉为支链淀粉,具有整肠通便,清除体内毒素的功效,是人体消化系统的清道夫;苦荞有近1/3为清理,可以清除体内毒素和异物,长期食用可达到降脂减肥排毒、轻脂健体的目的。

苦荞怎么喝最好?

苦荞作为一种百搭,在冲泡上更有乐趣。单一的苦荞冲泡色清澈绿,并伴有一股淡淡的荞麦香味。

冲泡后就不是这个样子了,可以将它与枸杞、大枣、绿等混合冲泡不同搭配口味不同,对应的养生功效也有差异,如加入绿能提神,混入柠檬改善便秘,与枸杞混合益肾虚

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