时间:2018-10-15 15:11:27 来源:hi美食君作者:苦瓜点击:
食材:
做法:
1、苦瓜纵面切成2半,用勺子将中心的瓤去掉,然后将紧缚在苦瓜内层的白色膜也尽量刮除洁净。
3、烧开水,放点盐和色拉油,将苦瓜片放入焯烫变色即可捞起浸入冰水中降温。
6、利用底油(也能够再加少量油),倒入苦瓜翻炒顷刻再下入线椒段。
7、最终将鸡蛋倒入,依据自己口味放点盐、生抽、老抽就能够了。
泡藕带炒鸡胗
食材:鸡胗300克;袋装泡藕带400克;青,红尖椒3-5个可不加;泡椒3-5个;小葱;生姜,大蒜;盐少量;料酒少量;白糖少量;老抽,生抽少量;鸡精少量;干红辣椒1-2个可不加
做法:
1、鸡胗洗净切片,加盐,料酒,白糖,老抽,生抽腌制半个小时。袋装泡藕带倒进菜篮沥干水分。
2、姜切片,蒜切粒,青红椒切圈,泡椒切丝,小葱切段,干红辣椒切段。
3、锅烧热下姜片蒜粒,干辣椒段,泡椒爆香,转大火,下鸡胗翻炒变色(腌制时假如盐加的比较少的话此刻就能够再加点盐)。参加泡藕带翻炒半分钟(泡藕带一般都有盐,所以不要再加盐了),参加葱段,鸡精炒匀起锅装盘。
鱼香里脊丝。
配料:杏鲍菇、猪腰肉、辣椒碎酱、黑木耳、红辣椒、洋葱、姜、蒜、盐、玉米淀粉、料酒、胡椒粉、食用油、调味鱼露、米醋、酱油、白砂糖、水、鸡精。
做法:
1.。将杏鲍菇洗净,用手扯开,先将黑木耳热烫,再切成细丝,红辣椒切丝,葱、姜、蒜切丝。
3.。把锅里的热水煮沸,把蘑菇热烫,取出冷却。挤出剩余的水。
4.。在一个小碗里,把一切的配料放在配料桌上,放在一个小碗里。混合,混合好。放置一边。
6.。在另一个平底锅中,烧热油,拌上胡椒酱,参加葱、姜、蒜,炒红油。
最终,将一小碗香馥馥的鱼露倒在锅边,翻炒均匀。
【黄瓜鸡丁】
做法:1.鸡丁参加料酒,酱油,淀粉。腌制15分钟,黄瓜洗洁净切丁待用。
2.锅中底油,油七成热,开小火加花椒爆香一下,然后捞出花椒,倒入鸡丁煸炒。
食材:
做法:
1、苦瓜纵面切成2半,用勺子将中心的瓤去掉,然后将紧缚在苦瓜内层的白色膜也尽量刮除洁净。
3、烧开水,放点盐和色拉油,将苦瓜片放入焯烫变色即可捞起浸入冰水中降温。
6、利用底油(也能够再加少量油),倒入苦瓜翻炒顷刻再下入线椒段。
7、最终将鸡蛋倒入,依据自己口味放点盐、生抽、老抽就能够了。
泡藕带炒鸡胗
食材:鸡胗300克;袋装泡藕带400克;青,红尖椒3-5个可不加;泡椒3-5个;小葱;生姜,大蒜;盐少量;料酒少量;白糖少量;老抽,生抽少量;鸡精少量;干红辣椒1-2个可不加
做法:
1、鸡胗洗净切片,加盐,料酒,白糖,老抽,生抽腌制半个小时。袋装泡藕带倒进菜篮沥干水分。
2、姜切片,蒜切粒,青红椒切圈,泡椒切丝,小葱切段,干红辣椒切段。
3、锅烧热下姜片蒜粒,干辣椒段,泡椒爆香,转大火,下鸡胗翻炒变色(腌制时假如盐加的比较少的话此刻就能够再加点盐)。参加泡藕带翻炒半分钟(泡藕带一般都有盐,所以不要再加盐了),参加葱段,鸡精炒匀起锅装盘。
鱼香里脊丝。
配料:杏鲍菇、猪腰肉、辣椒碎酱、黑木耳、红辣椒、洋葱、姜、蒜、盐、玉米淀粉、料酒、胡椒粉、食用油、调味鱼露、米醋、酱油、白砂糖、水、鸡精。
做法:
1.。将杏鲍菇洗净,用手扯开,先将黑木耳热烫,再切成细丝,红辣椒切丝,葱、姜、蒜切丝。
3.。把锅里的热水煮沸,把蘑菇热烫,取出冷却。挤出剩余的水。
4.。在一个小碗里,把一切的配料放在配料桌上,放在一个小碗里。混合,混合好。放置一边。
6.。在另一个平底锅中,烧热油,拌上胡椒酱,参加葱、姜、蒜,炒红油。
最终,将一小碗香馥馥的鱼露倒在锅边,翻炒均匀。
【黄瓜鸡丁】
做法:1.鸡丁参加料酒,酱油,淀粉。腌制15分钟,黄瓜洗洁净切丁待用。
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