重阳节驾到,唯父母与美食不可辜负!

时间:2018-10-15 13:25:48 来源:时代商厦作者:重阳节点击:

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每个节日里的美食各有特色、各有讲究,元宵圆、端午粽子、。那么,重阳节又有什么传统的美食呢?下面为您推荐重阳节的传统美食

重阳节敬老,登高以避灾。“糕”与“高”同音,又有“步步高升”、“寿高九九”之含义,所以“重阳糕”成了普受欢迎的节日食品

重阳糕始于西汉,当时称为“蓬饵”,亦即黍糕。到宋代,重阳节糕之风大盛,一直流传至今。重阳节糕的起因缘于重阳登高习俗。有山的地方可山登高,而无山可的地方,就想法找弥补和替代的办法,因“糕”与“高”谐音,就出现了糕的习俗

现今重阳节售卖的重阳糕,依然会用五彩缤纷的彩剪成三角形,用根竹签固定,插在重阳糕上,小巧的模样煞是可,也有代替了体型巨大的茱萸的意思

重阳糕多用米粉、果料等作原料,一些重阳糕,还要加入枣子、栗子为馅料,这也是南京特色,在南京重阳糕又叫早立糕,蕴含着老人对子女“早点自立”的祝福

栗子糕

北京的小中有两样是专在重阳节时食用的,一为糕,一个是栗子糕。栗子糕,是用栗子泥为主料制作而成的。

它的做法是生栗子去皮蒸熟烂后捣成泥,并准备好京糕切的大片和澄沙馅,将200克栗子泥分成3份,用一份摊开为底层,接着铺一层京糕片,再用一份抹平在京糕片上,再抹一层澄沙馅后,最后一份栗泥抹在最上层,上面用切成小菱角形的京糕片和细青梅丝拼成图案,就成了上、中、下为色,中间夹有红、褐两色五层的栗子糕了。时,用熬成的汁浇在上面即可。

糍耙

糍耙,是我国西南地区重阳佳节的又一食俗。糍耙分为软甜、硬咸两种。

做法是将洗净的糯米下到锅里,一沸即捞,上笼蒸熟,再放臼里捣烂,揉搓成团即可。食用时,把芝麻炒熟,捣成细末,把糍耙团搓成条,揪成小块,拌上芝麻等。其味香甜适口,称为“软糍耙”(温食最佳)。

硬糍耙又称“糍耙”,做法糯米蒸熟后不捣烂,放在案上搓成团,擀开后放些食椒粉做成“馅芯”,再卷条切片,再入锅中炸制,成色金美观,咸麻香脆,回味无穷。

重阳要饮“菊酒”。九九与“久久”谐音,与“酒”也同音,因此派生出九九要喝菊酒的这一说法。金九月,菊傲霜,文人将九月称“菊月”,老百姓把菊称“九”,北京将菊当成市之一。由于菊斗寒的独特品,所以使得菊成为生命力的象征。在古人那里有着不寻常的文化意义,认为它是“延寿客”、“不老”,可使人老而弥坚。

古时菊酒,是一年重阳节时专为第二年重阳节酿制的。九月九日这天,人们采下初开的菊和一点青翠的枝叶,掺和在准备酿酒的粮食之中,然后一齐用来酿酒,放至来年九月九日饮用。传说喝了这种酒,可以延年益寿。《荆楚岁时记》载称:“九月九日,佩茱萸,食莲耳,饮菊酒,令长寿。”

到了明清时代,人们在菊酒中又加入多种,其效更佳。制作方法为:用甘菊煎汁,用曲、米酿酒或加地、当归、枸杞等。高濂所着的《遵生八笺》中对此有着明确的记载,称菊酒是十分盛行的“健身饮料”。

重阳节要面。“羊”与“阳”谐音,应重阳之典。面要面,“”是“百”字去掉顶上的“一”,有一百减一为九十九的寓意,以应“九九”之典。

京城给九十九岁老人生日叫“寿”。有人家当日可举行以羊为主的宴会,爆、烤、涮以至全羊席。天是羊儿最肥的季节,羊暖,可以御寒。

陕北有不少以荞面羊为主料的着名小,比如羊臊子饸饹、羊荞麦面等。而陕北人过重阳节更是要在晚上享用荞面羊

中医认为,荞麦凉,能健胃、消积、止汗。据《本纲目》记载:甜荞味甘、平、寒、无毒,苦荞味苦、平、寒;荞麦能“实肠胃、益气力、续精神,能炼五滓秽”。

而现代研究证明,荞麦营养丰富,含有19种氨基酸,可以与主要的谷物(如小麦、玉米、大米)互补;含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的10倍;荞麦含有的、锌等微量元素也比一般谷物丰富。

由于荞麦凉,故脾胃虚寒、消化功能不佳及经常腹泻的人,不宜多荞麦。为了弥补这一点,陕北人常用羊与荞麦搭配

温,益气补虚、温中暖下,治虚劳羸膝酸软,五劳七伤。在《本纲目》中,羊被称为补元阳益气的温补品。中医认为,羊还有补肾壮阳作用,男士适合经常食用。冬季食用,可收到进补和防寒的双重效果。人们适时地多可以去湿气,避寒冷,暖心胃。

螃蟹

重阳节的食,还有螃蟹。郑板桥:“佳节入重阳,持螯切嫩姜。”就是重阳蟹传统的佐证。

螃蟹富含质,被称之为优质食物。蟹较为细腻,肌纤维中含有10余种游离氨基酸,其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量较多,对需要补充营养的人大有益处

螃蟹脂肪含量很低,但脂溶维生素A、E和B族维生素较高,特别是蟹中富含维生素A,有益于视力皮肤健康

尽管都是螃蟹,但不同螃蟹却在营养素的含量上有显着的区别。按照中国食物成分表的数据显示:100克河蟹中含有193.5毫克,181毫克钾;100克海蟹中则含有260毫克,232毫克钾。100克河蟹中含有胆固醇267毫克,而100克海蟹中则仅含有胆固醇125毫克。

也就是说,对于不同人群来说,选择食用螃蟹品种和烹饪方式都应当有所不同。对于压偏高的人群来说,海蟹不是最佳选择,因为它完全可能导致人的摄入过量,导致压的进一步升高,此时最好选择河蟹。

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