什么是养生?

时间:2018-10-15 02:25:38 来源:王医生推拿到家作者:气血点击:

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天损耗,晚上修复天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只充了50%的电,天还要释放100%,那50%哪来的,就得从五借。

在古中为五藏,是藏的意思,藏的就是人体的精华,精华就是身体储存营养素,如果我们总是借,总是借,一般人借15年身体就垮了,所以年轻的时候什么感觉都没有,一到四五十岁了,病就全来了。

所以养生就是养命

养生不能马上让你年轻10岁,而是10年后,你周围的人都老了10岁,而你还是今天的样子。

养生不能马上让你的病痊愈,而是10年后,你身边的人或许都已离去,而你还是今天的样子。

养生不能马上让你发财致富,而是10年后,身边的人都为治病破产到处借的时候,你衣食无忧逍遥自在。

不是危言耸听,而是现实中的现实!健康是一生中最大的财富!

养生首要就是养气

人体健康最重要的就是“气”二字,我们身体的一切疾病,都是气出现问题导致的。小到发烧感冒,大到肿瘤、栓,这些疾病产生的主要原因都是气不畅、气不足

人体就是靠气在供养着,气行行,气滞淤。气充足,运行通畅,人就会健康长寿,否则人就容易得病。只要气和顺,人体自然不会出问题。所以我们说,养生最重要的一点就是养气。 气通调则身体无恙,百病不生;气不调则怪病不断,苦不堪。一切人体的健康问题都是由气不畅、气不足导致的;所有身体问题调理都要靠通畅气、补足气来实现。

只要我们让气畅通,就能百病不生;只要我们把气补足,人体的自愈能力就会自动开启,发挥作用。气是人的后天之本,人体的五六腑、骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖的滋养,没有气就没有生命。

养生注重经络畅通

那么,我们该怎么做才能让气顺畅运行,不出现逆转呢?这个就得从经络来说了。我们知道,气运行的通道是经络,气如果运行不畅,就会在那里,这时候最重要的是将塞的经络打通。所以,中医最强调的一个词就是“疏通经络”。

经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内,把持着各个腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支,彼此通联直达体表,虽然看不见摸不着,但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点,气是通行在各站的机,永远高挂“免停”牌,一旦停了,只能由医生来兼任网管了。

养生重视腑平衡

六腑绝对是人体的硬件。腑有阴阳之分,五属里,故为阴六腑属表,故为阳。

是指心、、脾、肝、肾。五具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。其生理作用虽然各不相同,五间的各种生理功能相互依存、相互制约,以保持其生理活动协调平衡。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟谷、传化精微、排泄糟粕。

六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约,以保持着人体生理活动协调平衡。通常情况下,即使发生疾病,机体本身也能充分应付。当然,不是所有疾病都是靠机体自行治愈,有些病还是要靠物、术、心理段来治疗。多数情况,外源病因及物在疾病发生与治疗过程中只是一方面,而另一方面扮演主要角色的却是人体自身。中医认为:“正气存内,邪不可干。”如果体内正气充足,邪气就不会破坏体内的阴阳平衡。

腑之间具有互相支持的协同作战能力,如果其中一个功能失调,那么人体的气机升降就会失去平衡,而且最后阴阳不调、气不周,清气不升,浊气不降,不能循环流通,全身就会生病

六腑都需要气的滋养,经络的畅通,才能正常的工作;而充足的气则有赖于健康的五来提供。所以说健康的根本在气,要想身体健康,就必须气充足、经络疏通、腑平衡。

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