入秋后,喝下一碗冰糖雪梨汤,润肺养颜又养生!

时间:2018-10-13 19:41:05 来源:育乐养生作者:雪梨点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

雪梨,它具有生津止渴,润美颜的效果,并且梨子中含有多类物质以及多种维生素和矿物质,容易被人体吸收,是一种很好的养生食品

后喝下这碗冰雪梨,对润养颜是有很大帮助的,由于夏季季是交替的季节容易使人喉咙舒服,并且早晚的气温差异又比较大,如果喝上一碗冰雪梨,会使身体格外的舒畅,冰雪梨可以起到美容和润喉和润效果

那么冰雪梨营养价值哪些

一,梨子在中医学里认为是微寒味甘,能够生津止渴,起到润效果病津伤、心烦口干咳干咳症状,与此同时梨还具有清镇静等功效,对于患有高压、心病、失眠多的患者具有良好的辅助疗效。

二,冰具有润止咳,咳嗽干咳、无痰和,都有很好的辅助疗效,把梨子和冰放在一起炖效果就会更加明显,它不仅具有润止咳的功效,而且可以起到美容美肤的效果

那么冰雪梨怎么做?

方法一:将雪梨干净去皮削去顶部的盖子,然后用小刀或者是勺子把中间的内壳去除掉,再把冰放在梨子的中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或者是碗中间,最后是放一个容器里面蒸,放在蒸隔炖里面炖一个小时到三个小时,让梨子完全的软化就可以了。

方法二:雪梨一个洗干净,去皮去壳,将冰和川贝放在梨的中间,然后把这梨子放入锅碗中再隔炖1到3个小时。直到梨软化后就可以食用

方法三:雪梨一个,冰100克,枸杞子20克,将雪梨干净去皮和内壳,然后把雪梨切成大片,把雪梨放在容器中,加入冰在锅里蒸上半个小时左右,再把泡好的枸杞子放入锅中再蒸上5到10分钟就可以食用

后喝碗冰雪梨,这样子对你的嗓子以及咳嗽都会有很大的帮助,起到辅助的疗效,与此同时,它可以起到美颜美容效果,会让你的皮肤皙又嫩。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告