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柿子和香蕉、百香果一起吃吗？

时间：2018-10-13 14:38:05 来源：菜谱中国作者：一起吃点击：

有些食物放在一起吃不仅能增加食物的味道还能让营养得到更好更充分的发挥，所以吃东西一定要讲究膳食搭配，但是并不是所有食物都可以搭配在一起吃的，有些食物一起吃就有可能会出现营养相冲或者食物中毒的现象，所以一定要谨慎搭配。那么柿子香蕉和百香果能一起吃吗？

百香果能和柿子一起吃吗

百香果性平，柿子是性寒，二者维生C很高，吃了会拉肚子，最好不要一起吃。

另外，由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃，否则会生成不溶性的结合物，影响人体的健康。

百香果不能和什么一起吃

百香果没有发现不能同吃的相克食物，但也有食用禁忌。

以下疾病的患者不适宜食用百香果：内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病。

以下人群不适宜食用百香果：母婴，久病体虚人群。

以下体质的人不适宜食用百香果：气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质。

食用禁忌：消化系统疾病患者慎服。

百香果能和酸奶一起吃吗

可以一起食用，互不影响。

鸡蛋果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC(维生素)之王，口感独特。

酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)，奶中脂肪含量一般是3%～5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。8

百香果酸奶冰淇淋

材料：牛奶，百香果，益生菌

1、把器具用热水烫一下，放凉之后，加入一包菌粉。倒入牛奶搅拌均匀

2、放入酸奶机里面，盖好盖子，插上电源，400毫升差不多5.6个小时就可以了

3、做好的酸奶里面，倒入百香果，加入蜂蜜，搅拌均匀

4、放入冰淇淋模具里面，插入冰棒木棍，冷冻凝结即可

凉秋养肺必吃的王牌食物!附上润肺食谱

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