时间:2018-10-12 20:31:58 来源:养生零距离作者:石榴点击:
据说可以促进关节的适应性和皮肤的弹性、保护心血管、抗炎症和减缓运动损伤、减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高、促进脑功能。石榴籽中含有一些天然的多酚类物质,这种物质进入人体以后促进胰岛素分泌,能有效预防高血糖的发生。石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。
石榴皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,能有效地治疗腹泻、痢疾等症。石榴叶油作为一种抗增殖剂,实际上证明比一些领先的现代药物更有效地减少癌细胞的生长。另外,石榴不可以一次吃得太多,应以一天吃一个(含石榴粒150个左右)为宜,饮用石榴汁应以每天饮250毫升左右为宜。
再放入冰糖(依个人口味),三个月后石榴醋即可饮用。好的石榴酒会保持石榴的真实色泽,而且酒应该看起来清亮有光泽,没有悬浮物或沉淀物,更不能浑浊。石榴中含含有许多的矿物质,并且还具有两大天然抗氧化成份,也就是红石榴多酚和花青素,这两种成分不用说,众多爱美的人士都是了解的,这也是许多化妆护肤品中都强调是石榴籽提取的精华的原因。
石榴是温性水果,但西瓜则是寒性水果,二者一温一寒,功能相反,最好不要同吃。石榴有多种吃法,可以直接剥开生吃,也可以榨成石榴汁,或者和苹果香蕉等一起制作果汁,另外,也可以石榴为食材,制作石榴蛋糕、石榴果酱等。石榴中含有丰富的维生素C、多酚类物质和维生素E,能有效保护人体皮肤,起到美容养颜的效果。
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