养生补气多喝茶

时间:2018-10-12 15:41:09 来源:寻医问药作者:补气点击:

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我们都知道,如果是想要让我们的身体更加健康的话,就应该要学会一些养生方法,我们都知道,可能很多人都会出现一些肾虚了,或者是一些肾气不足,那么这个时候就应该要学会补习,那么养生不就应该要多喝,到底哪些才可以帮助到我们的身体的呢?

健康养生补气多喝,当然并不什么都有效果,下面的几种对补气的效果很好,那么我们该怎么办呢,下面小编就为大家详细介绍下。

莲子补肾

[方]叶5克,莲子30克,冰20克。

[制服法]莲子用温池数小时后捞出,加冰煮烂,入汁。代饮,

[功效]健脾益肾。适于月经过多等症。

补气养

升压

[方]太子参(又名孩儿参)9g、桂、炙甘各3go

[制服法]太子参、炙甘切成薄片,桂为末,共入一带盖的杯中,然后冲入沸、加盖置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。

[功双]温阳益气,升压。适于低晕及虚寒、腹病等。

[方]叶2克,红10克。

[制服法]冲泡

[功效]有补中益气,和胃消食功效,用于小腹冷、大便不通、经。

润喉清音

大海生地

[方]大海12克,冰30克,生地12克,适量

[制服法]沸冲泡,盖10分钟。代频饮,每日3剂。

[功效]清化痰,养阴生津,清咽润喉。适于声音嘶哑。

苏叶

[方]苏叶6克,绿3克,6克。

[制服法]将绿炒至微焦,再将炒呈红色后将所有原料加,去渣取汁。代温饮,每日2剂。

[功效]清,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽等症。

壮阳滋阴

杏仁麦冬桑菊

[方]用杏仁6g,菊、麦冬、桑叶各9go

[制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,菊、麦冬、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取液,加少许调味即成。

[功效]养明生津,宣止咳,养心护颜。特别适于发疾病后期出现余末尽、咽干舌咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。

核桃

[方]核桃仁60g,红酒各适量

[制服法]先将胡桃仁切细,与红同放碗中调匀,然后将烫酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁1次服用

[功效]补肾益精。适于肾虚、遗精。

硫磺

[方]硫磺9克,河子皮、紫笋各9克。

[制服法]将硫磺研末,与河子皮、紫笋调和均匀,饮用,每日一剂。加煮沸。趁饮用,每日一剂。

[功效]温肾止泻。用于治疗肾阳不足食欲不振,食后饱胀、腹部、五更泄泻、神疲乏力等。

一般都是为了我们的身体更加健康,大家应该要学会一些养生补气的一些方法,那么这个时候就应该要记得多喝些,因为这个才可以帮助到我们的身体,更加健康,那么就像柠檬了,或者是一些菊之类的,都是我们身体里面所需要的,经常喝的话真的可以达到补气养的。

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