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越来越多年轻人喝饮料而不喝白开水, 这样好吗?

时间：2018-10-12 08:36:04 来源：心身健康作者：饮料点击：

吃才现在的年轻人，经常有事没事的手里拿一瓶饮料，有时甚至在家里，也会喝上几口饮料，几乎没有渴了喝茶的习惯。当然这和卖饮料商家的一些广告词也有一定的关系。例如：“ 加点新鲜香吉士柠檬，让冰茶闪耀阳光的风味。——香吉士柠檬广告。“口服”，“心服”。矿泉水广告。喝了娃哈哈，吃饭就是香。——娃哈哈营养液口号。男子汉就喝男子汉茶。——宁红男汉茶广告。等等数不胜

越来越多年轻人喝饮料而不喝白开水，这样好吗？

“你的能量超乎你想象”是红牛的经典广告词，它们的确也在一定程度赏给人们带来了方便，更有甚者把喝饮料当做时尚的好习惯，这样就有点过了，但是这样做对人的身体真的有好处么？结果告诉你，每天喝饮料的人身体会发生哪些变化。

越来越多年轻人喝饮料而不喝白开水，这样好吗？

其实，在很多饮料中，有这样的功能让人振奋精神，原因就是它当中含有一定量的让人体产生兴奋的咖啡因，每一罐当中的咖啡因含量是50毫克，原本就是一种刺激人脑的东西，这种东西虽然能让人兴奋，但常喝会让人因兴奋而失眠，尤其是小孩子喝多了是很影响身体功能易形成，畸形生长。

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而且在饮料当中还有一部分钾离子和钠离子，这本来是为了补充人体在运动过后流失的元素，保持身体体液平衡，这样的离子元素补充得太多了，让钾钠离子都聚到了一起的话，会造成人体的血压升高。又能加速身体肾上腺素分泌，让心跳加快，这样一来，容易造成猝死或心脑血管意外。

越来越多年轻人喝饮料而不喝白开水，这样好吗？

咱们不能拿饮料代茶饮。饮料当中必然会含有各种各样的人工添加剂和部分的兴奋剂、防腐剂等等，这些东西对人的肝脏和肾脏代谢有很大损伤，会侵害肝肾等脏器，时间一长就会引发身体疾病。过量食用或者饮用防腐剂，会导致视力下降引发青光眼，等各种疾病，而对于处在怀孕期的孕妇来说，饮料喝多了甚至会增大致流产发生的可能，或胎儿畸形。

商家门都是为了提高利益，夸大广告宣传内容，而灌装食品用防腐剂是避免不了的，所以站在消费者和身体健康的角度来讲，饮料还是要少喝为好，正常生活凡事都要适度。比起饮料，我们平时还是要多喝白开水，毕竟白开水对身体有百利而无一害啊。

”网友们你们怎么看待这件事情？

入秋了，一盅汤水开启美好的一天

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