时间:2018-10-11 20:25:48 来源:健康学说作者:痔疮点击:
很多人得了痔疮都不重视,不良的生活和饮食习惯是主要诱因,还有的是因为工作,需要长期久坐久站,这样恶性循环下去就会导致痔疮久病不愈。患者常会出现便血、疼痛瘙痒、痔核脱出等症状,严重影响生活质量。今天我们就来为大家分享几个有助于痔疮好转的食疗方法。
1、山苏子根茶
做法:采摘新鲜的山苏子根,晾干之后,清洗干净用热水冲泡,即可当茶水饮用。当然,也可以购买成品的山苏子根,坚持饮用,对痔疮效果非常不错。
功效:山苏子具有清热解毒、活血血瘀的功效,茶水味道稍微苦涩,每天可以多次饮用,可以有效缓解痔疮出血。
做法:槐米50克,三七10克,蜂蜜50克。使用晾干的槐米,将材料洗干净之后放入砂锅中,加水煎煮,大火煮沸放入蜂蜜,转成小火慢煮30分钟作用,去掉药材,只喝汤汁就可以了。
功效:槐花性凉,具有清热凉血,消肿止痛的作用,蜂蜜则是能够润肠通便,对于大便干结、痔疮出血有一定的疗效。
3、马齿笕大枣汤
做法:马齿笕50克,大枣30颗,猪肉50克,槐角20克,当归20克。将猪肉切片放入砂锅中,和中药材料放在一起熬煮成汤,大火煮沸之后放入适量食用盐调味儿,熬煮40分钟即可。每天喝一碗,连喝三天,猪肉也可以吃掉。
功效:这个食疗方子来源于东汉名方,这几种食材都具有清热止血、消肿止痛的作用,坚持服用,对痔疮便血、肉球脱出都有治疗效果。
1、拒绝久坐久站:众所周知,久坐久站并不是个好的习惯,长时间保持同一种姿势对人体伤害很大,不仅容易导致痔疮,还可能引发其他疾病,比如下肢水肿、肾虚、静脉曲张等等。因此,建议每工作一段时间站起来走一走,有助于血液循环。
2、多吃蔬菜水果:常见的菠菜、槐花、柿子、香蕉中含有大量的纤维素,经常食用,有助于缓解便秘、大便干结,有效的防治痔疮的出现。
3、保持体育锻炼:适当的保持运动习惯,比如跑步、快走、跳绳、拉伸运动等,有助于提高身体免疫能力,改善因为久坐久站引起的便秘、痔疮,疏通肠道淤堵的毒素,加速血液循环。
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