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远离“重口味”，吃些清淡的开启你的秋日养生之旅吧！

时间：2018-10-11 19:46:07 来源：北京朝阳旅游作者：鸡汤点击：

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季正是养生的好时节，除了在生活习惯上要注意之外，饮食上也要少吃辛辣刺激油腻类食物，多吃一些清淡的食材。

芝湖参鸡汤

在这寒冷的秋天，喝一锅热乎乎的参鸡汤简直不要太赞了，喝完之后整个人都暖和起来了!这家店是专门做参鸡汤的，性价比超高，一份参鸡汤的价格基本都在100元之内，给的食材也都超级足的。每份参鸡汤里面都有一整只鸡，炖的非常的软烂脱骨，用筷子轻轻一拨就骨肉分离了，鸡肉吃起来鲜嫩紧实，搭配上店家送的小菜一起吃非常棒。鸡汤味道鲜美，一点也不油腻，鸡肚子里还塞满了糯米，糯米经过鸡汤的炖煮之后软烂可口，非常好吃。

地址：望京西园四区416号楼底商

苏帮袁Sue Cuisine

一家主打江浙菜的餐厅，店里装修的风格就是典型的江南中式的风格，很有苏州庭院的味道，而门口的景观更是模仿的苏州博物馆大师的设计作品，很是用心了。他家的菜品精致、地道，摆盘也超级漂亮的。糖醋小排、蟹粉汤包、响油鳝丝、老上海熏鱼等菜品都是非常受欢迎的菜品，糖醋小排选用的是小肋排，制作的酸甜可口，软硬适中，里面还增加了话梅味道，吃起来口感更加丰富;响油鳝丝油而不腻，鳝鱼处理的很干净，味道不错。

地址：朝阳大悦城7层拾间主题区内

珍滋味港式粥火锅

如果想吃火锅但是又想吃的清淡营养一些，那么就来吃港式火锅吧。锅底有很多种，初始的元贝粥底、瑶柱粥底、佛跳桥锅底，可以单点也可以双拼，锅底味道都超棒的，煮开之后一定要先喝汤，尤其是佛跳墙锅底，非常的醇厚美味，而且超级补。各种涮菜的食材也都很新鲜，海鲜什么的都是放到冰上面端上来的，都很鲜活，牛肉的纹理看着就很棒，吃起来鲜嫩可口。小料的种类很多，自己调配也可以让告诉服务员口味让他来帮忙，而且全程服务员会帮忙涮菜，完全不用自己动手，真的是太赞了!

地址：工体东路中国红街3号楼2层里

乐兴茶餐厅

一家港式茶餐厅，店里的装修真的超级赞的，简陋的桌椅，复古的电影海报，每张桌子的玻璃桌板下面压着繁体菜单，让人感觉穿越到了上世纪的香港。他家的港式菜品做的都挺出彩的，各种口味的煲仔饭深受食客们的喜爱，煲仔饭是上桌之后才会拌的，酱汁是店里特制的酱汁，拌完时候香气扑鼻，锅底还有锅巴可以吃，特别香脆。烧鹅色泽饱满，金黄流油，蘸上店家搭配的酸梅酱后特别像，吃起来肉质鲜香、紧实，味道很是正宗。

地址：望京东园七区保利公园底商8-37

二舍素食

平时大家吃多了大鱼大肉，吃些素食也是不错的选择呢!这家素食餐厅的环境和菜品都超棒的，装修的素雅宁静，非常的禅意，服务员态度也超棒的，服务周到、贴心。他家的菜品做的也非常的精致，摆盘很漂亮，无论是外观还是口感都能起到以假乱真的效果。大力推荐这道吉祥手卷，味道超级棒的，外皮是海苔的卷皮，里面包裹着非常爽口的脆瓜和沙拉，上面撒着厚厚一层豆制品制作的豆松，看起来和肉松一样，吃起来先香后酥，味道超级棒的!

地址：望京华彩商业中心4楼

云南铜锅鱼·滇大池蒸汽石锅鱼

鱼肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质耳朵良好来源。蒸汽石锅鱼是利用水蒸气将鱼蒸熟，充分保持了鱼的鲜嫩与营养。这家店是专做蒸汽石锅鱼的餐厅，每张桌子上都有一个大大的石锅，靠石锅的蒸汽把鱼熏熟，全程只加了葱姜调料，非常的养生了。鱼肉非常的鲜嫩，里面的汤汁已经熬成了乳白色，味道很是鲜美。此外，铜锅洋芋饭一定要尝尝，土豆是稍微炸过之后再放到了米饭里，已经非常软烂了，吃起来非常香，而且吃完之后可以无限续饭。

地址：来广营西路诚盈中心4号楼2楼201室

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