秋季多吃什么?藕!鲜嫩爽脆超美味(内附做法)

时间:2018-10-10 17:44:27 来源:北京农业作者:莲藕点击:

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最近又到了莲藕的季节

不知道小伙伴们有没有

在第一时间尝尝鲜嫩爽脆的莲藕呢?

当然,莲藕不仅味道鲜美,而且具有健脾养胃、清心安神的功效;长期食用还可以祛痘润肤,延缓衰老。除了炒,用莲藕来煲也是棒棒哒~

莲藕还能起到补脾胃、滋肾阴、补养颜作用,对于朋友来说更是好处超多哟~和小果儿在这个季节点莲藕,让你越来越美!

1

风味豆豉藕丁

2

排骨莲藕

3

酸甜炝拌莲藕

4

生薏米红枣骨藕

对了,再告诉您个秘密

哦~

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