葱姜红糖水:风寒感冒的克星,一碗下肚身体暖暖的,感冒立马好

时间:2018-10-10 16:01:58 来源:趣事推荐作者:糖水点击:

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以后天气渐凉,又有一大波人步入风寒感冒的队列之中,这时候如果不想喝的话,就自己在家煮一锅葱姜红,一碗下肚,发发汗,身体暖暖的,感冒立马就好了~

葱姜红

图文 | 满妈·厨房

原料:

葱半根、姜2片、红枣3颗、红适量

1. 葱洗净切段,葱须部分保留,因为有发汗的功效。(多泡一会,去除泥土)

2. 准备好所需的食材,红适量即可,因为只是起到调味作用,尤其是孩子分过多可能引起龋齿红枣可以选放,我的主要目的也是为了除去一些辛味道。

3. 清一次放足量,加入葱姜,红枣,红

4. 我喜欢盖上锅盖,熬得时间久一些,大约25-30分钟。

5. 如果是给孩子喝,最好过滤一下。如果太过辛,可以兑一些

6. 一碗姜下肚,过一会就会发汗,身体暖暖的。但是只适合风寒感冒,要判断正确再饮用。

窍门

最好中午喝姜晚上尽量不要喝,因为发散作用,夜间如果保暖不当,更容易着凉。 太小的宝宝适合喝姜,一方面辛宝宝受不了,另一方面无法准确判断是否为风寒引起的,宝宝也不会表达,饮用不当适得其反。

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