喝酒者,如果有这4大特征,恭喜你,你的肝还算健康!

时间:2018-10-10 03:36:19 来源:金梅花语作者:肝脏点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

都说,小饮怡情,豪饮伤身!

然而,在酒桌上,经常是“身不由己”,

喝着喝着就多了,暂且不说醉酒后,“欲裂”,

单单是喝酒,对人体就有诸多危害,尤其是肝

喝入人体的90%的酒精,都要经过肝来代谢分解。

而肝,每日能够代谢的酒精量有限,如果,经常醉酒,对于肝来说,无疑是巨大的伤害

那么,喝酒者,如何才能知道,自己的肝还是否健康呢?

喝酒者,如果有这5大特征,恭喜,你的肝还算不错,很健康

1、酒量正常,没有下降

如果,你的酒量一直保持正常平,没有下降的话,那么,肝还算健康

因为,一旦肝受损,不能完全分解酒精代谢物乙醛,那么,“醉酒”的感觉越来越明显。

也就是酒量“下降”,喝的比平时少,却更容易醉酒,此时,说明肝已经受损,不能再继续喝酒了。

2、晨起后,尿液颜色正常

健康人,尿液颜色应该是淡色,偶尔发,多缓解,也是正常的。

但是,一旦肝受损,早起排尿,尿液颜色就会比较深,甚至持续加深。

出现病变,影响到胆红素的代谢,使胆红素进入增多,经尿液排出体外较平时增加,故尿色加深。

尿的颜色,说明肝细胞破坏越重。如尿液持续的又又浓,很可能说明肝出现病变。

所以,早起排尿,要留心观察,切莫忽视。

3、脸色红润,有精神

喝酒伤肝,肝受损,首先影响排毒,一旦肝不能及时排毒导致毒素堆积在肝内,则脸上会有所表现

一旦肝毒多,则会出现脸色灰暗无光,甚至出现痤疮、粉刺褐斑等。

所以,如果脸色红润有光泽,则肝功能还算正常。

4、指甲光亮,质地坚硬

肝之合筋也,其荣爪也。

指甲作为筋的一种,肝健康指甲就又光泽且质地坚硬。

而一旦肝受损,指甲失去养分,便会出现指甲、凹凸不平、容易劈裂等。

所以,如果你的指甲还很健康,那么,肝也就还不错哦。

喝酒者,保护,喝好“三杯

第一杯:早起后,喝一杯,30℃为宜

保护健康,从早起开始。

后,喝一杯30℃的,不仅能促进肠胃蠕动,和洗刷肝肾毒素,还有利于排除肝毒素,减少肝负担,保护健康

早起一杯温,促进肝排毒,对于肝健康十分有利。

第二杯: 睡觉前,麦芽五味子粉泡

麦芽五味子粉中含有元素五味子,元素它可以消除机体内的过氧化氢及脂质过氧化物,它以谷胱甘肽为还原剂分解体内的脂质过氧化物,从而促进脂肪、酒精细胞的代谢,达到解酒护肝的目的。五味子可修复受损肝细胞,增强肝功能,肝健康,分解酒精的能力增强,减少酒精肝肝伤害

麦芽五味子粉做法:用麦芽和五味子分别炒熟后放凉,磨成粉末,制成麦芽五味子粉,冲饮用,可滤渣后再喝。(提醒:目前市面上也有麦芽五味子粉的成品片剂,功效原理相同,自行了解即可)

第三杯:酒后,喝一杯蜂蜜

喝酒后,喝点蜂蜜,不仅可以缓解,还可以减少酒精吸收,有助肝健康

酒精的代谢产物,如乙醛,在体内积聚,引起管扩张,刺激神经系统,进而出现搏动晕、呕吐、心慌等。

蜂蜜中的果葡萄等,可促进酒精的分解吸收,加速了酒精从液中清除的速度,从而缓解,减少危害

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告