时间:2018-10-10 03:36:19 来源:金梅花语作者:肝脏点击:
都说,小饮怡情,豪饮伤身!
然而,在酒桌上,经常是“身不由己”,
喝入人体的90%的酒精,都要经过肝脏来代谢分解。
而肝脏,每日能够代谢的酒精量有限,如果,经常醉酒,对于肝脏来说,无疑是巨大的伤害。
1、酒量正常,没有下降
如果,你的酒量一直保持正常水平,没有下降的话,那么,肝脏还算健康。
因为,一旦肝脏受损,不能完全分解酒精代谢物乙醛,那么,“醉酒”的感觉越来越明显。
也就是酒量“下降”,喝的比平时少,却更容易醉酒,此时,说明肝脏已经受损,不能再继续喝酒了。
2、晨起后,尿液颜色正常
健康人,尿液颜色应该是淡黄色,偶尔发黄,多喝水能缓解,也是正常的。
但是,一旦肝脏受损,早起后排尿,尿液颜色就会比较深,甚至持续加深。
肝脏出现病变,影响到胆红素的代谢,使胆红素进入血液增多,经尿液排出体外较平时增加,故尿色加深。
尿的颜色越黄,说明肝细胞破坏越重。如尿液持续性的又黄又浓,很可能说明肝脏出现病变。
3、脸色红润,有精神
喝酒伤肝,肝受损,首先影响其排毒,一旦肝脏不能及时排毒,导致毒素堆积在肝内,则脸上会有所表现。
一旦肝毒多,则会出现脸色灰暗无光,甚至出现痤疮、粉刺、黄褐斑等。
所以,如果脸色红润有光泽,则肝功能还算正常。
4、指甲光亮,质地坚硬
肝之合筋也,其荣爪也。
而一旦肝脏受损,指甲失去养分,便会出现指甲淡白、凹凸不平、容易劈裂等。
起床后,喝一杯30℃的白开水,不仅能促进肠胃蠕动,和洗刷肝肾毒素,还有利于排除肝脏毒素,减少肝脏负担,保护肝脏健康。
硒麦芽五味子粉中含有硒元素和中药五味子,硒元素它可以消除机体内的过氧化氢及脂质过氧化物,它以谷胱甘肽为还原剂分解体内的脂质过氧化物,从而促进脂肪、酒精细胞的代谢,达到解酒护肝的目的。五味子可修复受损肝脏细胞,增强肝功能,肝脏健康,分解酒精的能力增强,减少酒精肝肝脏的伤害。
硒麦芽五味子粉做法:用硒麦芽和五味子分别炒熟后放凉,磨成粉末,制成硒麦芽五味子粉,冲开水饮用,可滤渣后再喝。(提醒:目前市面上也有硒麦芽五味子粉的成品片剂,功效原理相同,自行了解即可)
喝酒后,喝点蜂蜜水,不仅可以缓解头痛,还可以减少酒精吸收,有助肝脏健康。
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