海蟹肉多味鲜,营养丰富,对身体有很好的滋补作用

时间:2018-10-09 06:25:20 来源:美食不止眼前的苟且作者:梭子蟹点击:

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海蟹多味鲜,营养丰富,对身体有很好的滋补作用

说到海蟹的好处,我们不得不提到它的特点:体大多,味鲜美,营养丰富。多和味道鲜美,满足了我们的欲望,并带给我们舌尖上的享受,而营养丰富更是满足了我们日常生理活动的需要。除此之外,海蟹中丰富的的质、脂肪、碳化合物,以及其他多种维生素微量元素,对身体有很好的滋补作用

红烧梭子蟹

禁渔期过了,市场上海产品明显多了,价格还便宜,十几块一的梭子蟹没少,只只肥美,红烧梭子蟹是最家常的做法,即便到最后剩下的汁小耿都要预约用来拌

材料:3只梭子蟹、适量葱、姜、1大勺料酒、半勺老抽、2大勺生抽、适量、生粉

做法

1、准备的原料,梭子蟹处理干净,壳也要扒开,剪掉蟹的腮,腮的部分再用刷子刷干净,剁成小块,切面沾上生粉。

2、锅凉,煸香葱,姜片,加入蟹块,中小火煎到切面微微发,加入生抽,老抽,料酒,,炒匀;再加入少许清盖上锅盖大火再烧5分钟左右,撒点葱就可以。

窍门

1.切面粘生粉煎可以更好的裹住蟹的鲜美和汁

帝王蟹蒸

帝王蟹和竟然可以成为好搭档,你不觉得很神奇么?哈哈,一只大的帝王蟹除了用来做大餐外,剩下的壳和零碎的蟹千万别浪费,一道帝王蟹蒸让蒸都格外有品位!

材料:1只帝王蟹、3个、1颗红叶生、1小把葱、少许生抽、香

做法

清理并拆解帝王蟹,将蟹壳掏空、蟹少量剪碎备用,蟹鳌和其他部分做其他品;红叶生摘好洗净备用;将三个在碗中打散后静置一段时间去除气泡;将打好的液和剪碎的蟹混合后倒入空的帝王蟹壳;上锅蒸,中火蒸5-7分钟;起锅撒上葱,淋上生抽和香;加上红叶生摆盘。

窍门

在打的时候如想更松软可加入少量打散。

迷迭香焗蟹

焗的方式来加工螃蟹、不但有效保存螃蟹的鲜美、而且质鲜嫩、香气更浓郁哦!

材料:4只螃蟹、2适量迷迭香

做法

螃蟹刷洗干净、沥干分、并用厨房擦干分、在锅中倒入2、量要多一点、因为等会要用把蟹整个覆盖住;盖上锅盖、中火加10~12分钟、听到锅内有劈啪声,开盖、将一半的用锅铲拨到四周,把新鲜的迷迭香放入锅中,将螃蟹放在香上,在把四周的全部覆盖满整个螃蟹,盖上锅盖、小火加10分钟(用炉芯最小火)关火、不要开盖、继续焖5分钟即可;五分钟过后、开盖、拿出螃蟹去除粒即可。

窍门

1、 一定要用粗颗粒的、不能用细、铸锅密封好,在烹饪过程中蟹本身的分会被蒸发出来锁定在锅中、有一定的湿度、如果用细、加后会有一部分融化而导致成品太咸、无法入口

2、 使用过的粗过筛一遍、还能反复利用

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