能不拔罐就不拔罐,入冬前多吃“天然祛湿”食物,湿气一除百病消

时间:2018-10-08 22:40:43 来源:祥光堂作者:湿气点击:

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湿气重不用老想着拔罐,穴位找不准,轻重没有掌握好,有时反而会对身体造成其它的“伤害”。湿气重让体内气不通,四肢关节感觉酸涨、,甚至不能动弹,有些人因此得关节炎,一到潮湿季节下雨天气就特别不舒服。马上入冬了,不想来年肥,不想冬天生病,还是给你的身体祛湿吧。

能不拔罐就不拔罐,入冬前多天然祛湿食物湿气一除百病消!

魔芋具有、平衡分、洁胃、整肠、排毒作用。常食用能够吸附体内的肠毒,有助于体内消化排毒通便。体内寒气重的人,平时常魔芋,不仅能有效祛除体内湿邪引起的症状,还能改善虚寒体质,排除体内的肠毒,防治便秘,达到美容减肥的目的。

生食大蒜有提高正常人葡萄耐量的作用,同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄的利用程度,从而降平。因为里面含有蒜素的物质有杀菌的作用,也可以去除湿气

扁豆是我们经常的一种食物,所以对于身体湿气,我们真的是需要时刻的注意哦,经常的多这种食物,因为它里面的一些成分是能够帮助我们健脾养胃的,的能够把身体湿气去除掉,而且还能够消除寒气啦!

俗话说得好:“冬萝卜夏姜,不劳医生方”,泡姜,不仅祛湿,还有助于健脾胃,还能刮去脂。夏季人们容易贪凉,生姜可以有效的驱除体内多余寒气,让身体更加轻松无负担。

冬瓜它既可以祛湿,又能降火。常见的做法是煲,少冬瓜海带具有很好的祛湿降火作用

含有丰富的,能补肾益精,健脾养胃,能增强人体免疫力。山虽然并没有直接祛湿功效,但是山可以健脾,脾能有效排出体内的湿气作用显著。

在现实生活当中,有些人因为体内湿气重,经常会出现感冒,四肢肿,或是风湿骨病。尤其是到了末冬初这段时间天气有些,人们容易上火,所以上面提到的那几种中的“祛湿之王”,平常可以多一些,用来排除体内湿气,为了更好地清祛湿后可要多。大家都记住了吗?

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