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嗓子疼上火难受，没想到常吃这几种水果效果这么好，很多人不知道

时间：2018-09-26 16:31:21 来源：朗克爱生活作者：上火点击：

生活中很多人喜欢吃刺激辛辣的食物，经常食用的话很容易引起上火发炎嗓子疼等症状，虽然是小病，但身体却很难受。遇到这种情况，大部分人都会选择去药店拿药吃。我们知道是要三分毒，在症状不是很严重的情况下，我们尽可能少食用药。其实，有些水果常食用也会起到降火的效果。一起来看看吧。

一、柚子

我们知道柚子含有丰富的蛋白质，它清香、酸甜又富含多种维生素，营养丰富，非常受人们喜爱。而且柚子果肉性凉，味甘酸，可以清热化痰，止咳平喘，对于去火有着不错的效果。

二、西瓜

西瓜更是败火的典型水果代表，民间常有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法。西瓜对于去除烦恼解渴，以及安神养心的效果很明显。日常上火吃西瓜准没错。

三、火龙果

火龙果又称红龙果，外观为大多为红色，它营养丰富，功能独特。它味甜又多汁，属于凉性水果，具有清热解毒、退肠火通便的作用。常吃火龙果还可以促进眼睛保健，预防贫血和口角炎，还能降低胆固醇，美白皮肤防黑斑。以后上火嗓子疼时，可以尝试吃些火龙果。

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