中秋后,木耳菜和此物一起配,预防便秘,补肺润燥,家里人都爱吃

时间:2018-09-26 02:00:46 来源:邻居的健康秘诀作者:很好点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

欢迎趣友们,我是小猪猪,相识即是缘分,即使是无意阅读到小猪猪的文章。小猪猪在此非常感谢!今天小猪猪要说的话题是“后,木耳和此物一起配,预防便秘,补家里人都”。希望能对趣友们有所帮助喜欢小猪猪的可以留言评价点击关注哦!让小猪猪带着趣友们一起去详细了解下吧。

提到木耳大家知道吗,它可跟木耳没有任何关系,是一种绿色的,民间也有叫落葵、胭脂的。可以煲、爆炒、凉拌味道都非常不错。如果买的比较不完的话,可以放在塑料袋中密封保存

木耳除了含有多种维生素,也是含有很多的微量元素和矿物质,而且木耳是属于低量和低脂肪的食物,对身体健康是非常的有帮助,经常食用木耳是有很好的降压和清作用,也是有很好的预防便秘作用,而且对于肠胃不适也是有很好的调理作用

后,木耳和山一起配,预防便秘,补家里人都!山是有一定的补作用,能够很好的滋润皮肤,我们经常食用这款食物是可以很好的补益强身,对于肾虚引起的一些症状也是有很好的调理作用

木耳炒山做法也非常简单。取山木耳(已清洗)、蒜末,将山洗净、去皮。放在案板上切成片,待用。烧锅倒,下入蒜末炝锅。随后,下入切好的山,加适量的清。煮开,煮至山断生。接着,合入清洗好的木耳翻炒翻炒。然后,加适量、鸡精炒匀,即成。(以上图片均来自网络

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告