时间:2018-09-25 23:11:17 来源:小曲给你支个招儿作者:小米点击:
生活中的应酬很多,各位有没有发现,有时候看着稠糊的小米粥时,你会不自觉的咽口水呢?身体的本能反应让你知道了你身体现在最需要什么,清淡,可口的饭菜,是你在外打拼之后,回家最期盼的食物!
这次,给各位介绍小米搭配这两样东西之后,对身体的各种好处与做法!
做法:
3、开锅10分钟后,中火煮5分钟
为什么花生米不煮熟呢?因为花生米生吃最养胃,在锅中烧一会是为了去掉花生皮的细菌,吃起来更卫生美味!
怀山药对血管与脾胃有非常好的治疗功效,怀山药可以说是药膳,它的功效相当强大,当它搭配小米熬饭之后,效果真的刚刚的!
1、山药切片
2、开锅后同时下锅
3、10分钟大火转小火,5分钟后就可食用
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