血液粘稠百病生,常见一种叶子泡水喝,血栓绕道走!

时间:2018-09-20 11:32:11 来源:情感的菜鸟作者:芹菜点击:

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液粘稠百病生,常见一种叶子泡喝,栓绕道走!

生活中很常见的食物适当可以为健康带来很多的好处,但是也有许多要注意的地方,那么芹叶的营养价值什么

叶里的含量比茎要高2倍,多叶,可预防骨质疏松,对孩子来说,能促进骨骼生长。芹叶里有大量的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,可起到润肠通便的效果

叶含有多种抗癌化合物,如酞酸、聚乙炔、香豆素等,酞酸和聚乙炔能使致癌物失去活消除烟雾的毒,香豆素能阻断致癌物合成,使正常细胞免受致癌物的侵害。

叶除了泡,也可以凉拌的哟!

凉拌芹叶:选取鲜嫩芹叶,洗净后放入中略焯,捞出后挤去分,加少许、味精,然后和煮熟的生米、海米拌在一起,即可食用

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