时间:2018-09-19 23:11:12 来源:神奇趣闻作者:韭菜点击:
常吃韭菜好处多多,韭菜含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
不仅如此,在韭菜当中含有丰富的维生素A,多吃一些不仅仅可以达到美容护肤、明目以及润肺的效果,还能有效降低患伤风感冒的几率,哮喘的人吃了也能缓解病情。
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