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烧白福音:肥猪肉入选世界十大营养食物

时间:2018-09-17 15:31:27 来源:山东高端团餐团队作者:不饱和点击:

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据BBC报道,英国科学家在分析1000种食材后,评选出100种最营养食物。而在前十大排行榜上,肥猪/居然位列第八。

研究人员称,肥猪的入选令人惊喜。数据显示,它比羊或牛含有更多不饱和脂肪,更加健康。此外,它还能提供维生素B和矿物质,对人体非常有益。以下是十大最有营养食物排行榜:1、杏仁:富含不饱和脂肪酸,有益心健康。2、凤梨释迦(Cherimoya):富含分和维生素A、C、B1、B2及钾。3、平鲉:富含质和低饱和脂肪。4、比目:富含维生素B1。5、奇亚:富含纤维质、维生素和酚酸。6、南瓜:富含元素。7、莙荙:具抗氧化功能。8、肥猪:富含不饱和脂肪。9、甜叶:富含维生素B和核素。10、鯛营养丰富。

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