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鸡肉最经典的吃法，营养美味一锅端！全家人吃撑了

时间：2018-09-17 15:11:38 来源：三十六32作者：鸡肉点击：

鸡肉最经典的吃法，营养美味一锅端！全家人吃撑了

鸡肉时非常常见的家常菜，很多人家都拿来炖鸡汤，鸡肉的吃法也是多种多样的每一种做法都有其独特的味道。下面我所介绍的这样吃法，在北方很普遍，但也是非常经典的一种吃法，有肉又有菜，来点粉条，米饭都省了，营养又美味一锅端！（个人口味和生活习惯不同， 做法也各不相同。这里是改良过的大盘鸡）

1、 鸡一只，去除内脏洗净备用。

2、土豆，青椒，糖，葱姜蒜，豆瓣酱，花椒洗净备用

3， 鸡肉切块。在沸水锅中汆烫下。（鸡肉先用料酒，花椒等腌制一会）

4，将汤好的鸡块，冲洗干净沥干水备用。

5，将洗净的土豆切滚刀块，洗净的葱姜蒜、洋葱切块备用。

6，油锅预热炒糖色（是用来上色的）

7，倒入鸡块，翻炒上色，加入花椒一同翻炒。

8，加入适量的水，开中火炖煮。

9、烧至7分熟时，倒入土豆，一起翻炒，慢炖。

10、由于家人并不能吃辣，这里加入了加郫县豆瓣酱炒出红油，快熟时，加入洋葱和青椒。

11、一同翻炒，翻炒至汤汁收了差不多即可起锅。

12， 开水煮熟，过凉水。捞起沥干水分。

这样一道好吃的改良版的大盘鸡就做好啦，吃的时候加入宽面一同吃味道更赞。好吃的做法教给你，如果您也喜欢的话，有空的时候不妨试试吧。

烹饪技巧：1、收汤汁的时候不宜过干，要留点汤汁才好吃。2、下青椒跟洋葱时炒的时间不宜过长以免影响爽脆的蔬菜口感

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