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秋季珍宝,银耳百合粥

时间:2018-09-17 11:41:42 来源:吥知道plus作者:银耳点击:

导读:[db:简介]
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天到了,阵阵凉风,带来了些许凉意。此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,饮食,切勿贪食各种腻辛食品,因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,而能养胃补脾,润养,绝对是养生的绝佳选择

早上最养人

早起喝一碗银耳百合,能健脾开胃、润、止咳、清心、安神·····最重要的是它还有一个奇特功效美容养颜

什么会这么养人呢?我们来了解了解它的食材吧!

银耳:味甘、淡、平、无毒,既有补脾开胃功效,又有益气清肠、滋阴润作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品

百合:具有养阴润,清心安神的功效。主治阴虚咳,劳嗽咳,阴虚有失眠心悸及百合病心阴虚内证。

粳米:是粳稻的种仁。其味甘淡,其平和,每日食用,是滋补之物。

吥知道餐厅的银耳百合由精选的百合和银耳与粳米小火炖而成,其滋味丝丝入扣、清香袭人。功效更是历久弥新,宜于补身,营养价值极高,是食补的不二选择

如果说喝是一种享受

那么品味吥知道

就是一种至高享受

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