时间:2018-09-17 11:41:42 来源:吥知道plus作者:银耳点击:
秋天到了,阵阵凉风,带来了些许凉意。此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,秋季饮食,切勿贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,而粥能养胃补脾,润养肺燥,绝对是秋季养生的绝佳选择。
早起喝一碗银耳百合粥,能健脾、开胃、润肺、止咳、清心、安神·····最重要的是它还有一个奇特功效:美容养颜。
银耳:味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
百合:具有养阴润肺,清心安神的功效。主治阴虚燥咳,劳嗽咳血,阴虚有热之失眠心悸及百合病心肺阴虚内热证。
粳米:是粳稻的种仁。其味甘淡,其性平和,每日食用,是滋补之物。
吥知道餐厅的银耳百合粥由精选的百合和银耳与粳米小火慢炖而成,其滋味丝丝入扣、清香袭人。功效更是历久弥新,宜于补身,营养价值极高,是食补的不二选择。
如果说喝粥是一种享受
那么品味吥知道粥品
就是一种至高享受
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