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炎炎夏日,学会做这10款家常菜,保证让你食欲大增、胃口大开!

时间:2018-09-17 04:30:25 来源:白菜星人星人作者:适量点击:

导读:[db:简介]
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1爆炒牛肚丝

食材明细主料牛肚适量适量洋葱适量适量适量辅料适量适量料酒适量适量

爆炒牛肚丝的做法步骤

1红椒,洋葱,姜,芹,切好。牛肚高压锅放料酒煮熟,切丝。

2锅烧,放,倒入姜丝,红椒丝,洋葱丝,芹,爆香。

3倒入牛肚丝,一起翻炒。

4调入,蚝,翻炒均匀,即可。

2芦笋仁火

食材明细主料芦笋几根仁半辅料洋葱碎适量碎丁适量适量适量料酒适量食用适量

芦笋仁火丁的做法步骤

1仁开深背加姜片料酒腌制一会,再加少许色拉抓匀(防止互粘也可以不放)备用,芦笋切段,洋葱切碎,火切碎。

2烧开放少许将芦笋汆熟捞出沥备用。

3再将仁汆熟。

4捞出沥备用,顺便把姜扔了,嗯,因为我

5因为我葱姜蒜,所以用洋葱代替来爆下香好了,锅冷下洋葱碎,小火煸香。(葱姜蒜星人可以自己改放你们大的葱姜蒜)

6开大火倒入芦笋和仁爆炒,加入耗,炒透炒匀。

7改中火,加火碎丁炒匀,我没有再加和其它的调料,嗯我就这样,再炒一小下下就可以了

3全麦薄卷鸡

食材明细主料全麦粉半杯中筋粉半杯牛奶适量少许橄榄少许辅料鸡大1个颗粒芥末酱2勺蜂蜜1勺少许配1个瓜片适量

全麦薄卷鸡做法步骤

1鸡大去筋膜后,切指粗的条。

2用颗粒芥末酱、蜂蜜和少许腌半小时以上。

3开始和面,先把全麦粉倒入大碗中。

4牛奶到60度左右,可以忍耐的烫程度,分次加入到全麦粉中,用筷子来和面,面团是湿粘状态。松弛半小时。

5松弛后的全麦面团中,加入中筋粉、少许,少许橄榄

6再次加入60度左右的,依然用筷子来和面,软软的面烙出来才不硬。松弛半小时。

7借助刮板给面团整形。

8分成小份。

9多次少量撒面粉防粘,把面团擀成薄薄的面。(我的全麦粉里含有很多谷物,所以看上去有很多点。)

10平底锅不用抹,先加锅体,温度上来后,再把薄放锅里。1分钟左右,薄起了很多小泡泡后,翻面。

11烙这面时,火力减弱一点,鼓起的小气泡变后就熟了。时间1分钟左右。

12烙完的注意保湿,上盖下铺屉布,再盖上一个盖子。

13用不粘锅来煎鸡,加了蜂蜜容易糊。锅凉,先煎

14锅体很时,再放入鸡条,表皮迅速熟了可以锁住里面的分,鸡脂肪含量少,容易柴。

15鸡变色后翻面,煎至表皮金。就可以了。

4川北凉粉

食材明细主料豌豆淀粉适量适量小葱适量适量辅料适量生抽适量适量适量

川北凉粉的做法步骤

1豌豆淀粉到入碗中,豌豆和比例是1:8,就是豌豆100克,就需要800克,依此论推。

2加调匀。

3锅里加入烧开,倒入豌豆淀粉。

4边搅拌边倒入,不然会成团不均匀。

5容器刷上植物

6把做好的粉糊倒入。

7放冰箱冷藏,的时候直接倒在案板上。

8拿刮条器刮成条状。

9这一块凉粉可以做两盘。

10瓜切丝放在凉粉上面。

11碗里加入,生抽,,麻拌匀。

12倒入凉粉中。

13再撒上小葱末即可

5

食材明细主料韭一把对适量红椒一颗辅料1g鸡粉1g蚝1匙生抽1匙十三香1匙香2匙

饺的做法步骤

1准备馅料。

2去壳挑去线,切丁。

3韭切末。

4红椒切小丁。

5把所有馅料混合,加调料拌匀。

6澄粉用和成面团。

7醒十分钟左右。

8醒好的面切剂子擀皮。

9馅入适量馅料。

10捏成任意形状

11大火蒸十分钟。

6土豆丝拌木耳

食材明细主料土豆半个木耳适量辅料小米适量适量生抽适量适量麻椒适量适量

土豆丝拌木耳做法步骤

1土豆半个,削皮洗净。

2擦成丝。

3沸中绰一下捞出冲凉

4木耳小米椒。

5适量,生抽,陈,仲景麻椒,香

6拌匀。

7奥尔良烤鸡

食材明细主料鸡800g奥尔良调料1辅料蜂蜜适量芝麻适量5g

奥尔良烤鸡做法步骤

1鸡解冻,改刀备用!

2用少许打底味,放奥尔良腌料腌一个晚上

3拿出来沥干分!

4烤箱180度预5分钟,放入鸡!底下记得铺一层锡

5,180度烤20分钟,刷芝麻蜂蜜,翻一面再烤5分钟就行了!

8营养美味冬菇蒸鸡

食材明细主料鸡500g冬菇6个生姜3片辅料一小勺一小勺5克生抽一勺玉米淀粉一勺

营养美味冬菇蒸鸡的做法步骤

1所有食材准备好待备用。

2冬菇提前用泡发。

3鸡切成小块,分别放入、生抽搅拌入味。

4加入玉米淀粉,使质更加滑。

5冬菇切成小块,放入鸡中。再加入姜片和红枣搅拌均匀。

6起锅,隔蒸煮15分钟。在表层再撒上葱

9尖椒炒茄子

食材明细主料60克紫色茄子2条青尖椒6条辅料姜2片蒜2瓣干椒6个2克鸡粉2克生抽2勺

尖椒炒茄子的做法步骤

160克切小块,加点胡椒粉、清、一勺剁成末。

2姜、蒜切末、干椒湿切段、青尖椒切段。

3茄子切成小块。

4放入锅中大火蒸十分钟。

5锅内,下姜、蒜、干椒小火炒香。

6下末炒散炒至变色。

7再下青尖椒段炒熟。

8放入蒸熟的茄子炒几下。

9最后调入两勺生抽、、鸡粉翻炒均匀。

10泡椒牛

食材明细主料牛丝250g泡椒丝50g泡姜丝30g辅料大葱1只青椒3只郫县豆瓣2匙1匙鸡精1匙味精1匙料酒1勺嫩粉2匙椒5g蒜蓉5g适量

泡椒牛丝的做法步骤

1牛丝洗净,加半匙,一匙鸡精,一匙味精,两匙嫩粉,一匙料酒拌匀。

2锅里加,待微开时放入拌好的丝汆

3在牛丝刚刚变色断红马上捞出来,用冷降温沥干备用。

4锅冷,在温八成加入郫县豆瓣、椒、蒜蓉、大葱爆香,在加入泡椒丝、泡姜丝和青椒丝翻炒。

5加入牛丝和料酒翻炒约1分钟关火,再加入鸡精味精和调味

6出锅装盘就OK了

俗话说“民以食为天”,食物在人的生活中,那是必不可少的,相信同学们过不少美食。看了我的分享,相信你们已经了吧?还犹豫什么,那赶紧自己去试试吧,O(∩_∩)O哈哈~

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