时间:2018-09-17 04:20:28 来源:养生零距离作者:还能点击:
原标题:女性有湿气怎么办? 每天吃几种食物,不仅除湿还能美容!
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南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质,近代医学表明,吃吃南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。南瓜还能防止动脉硬化,增强人体免疫功能,延缓衰老。
秋葵中含有丰富的维生素C和可溶性纤维,它不仅对皮肤有保健作用,还能使皮肤美白。它的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,降低人体对胰岛素的要求,改善血脂,排除毒素。增加机体的免疫力。
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