水果泥搭配什么吃最健康?这些搭配你一定不知道!

时间:2018-09-16 19:51:20 来源:山西活动作者:水果点击:

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果泥是一种很健康饮食食品,它适合一些体质较差的人群食用,尤其适合宝宝辅食食用,不过很多妈妈却不知道应该怎么搭配食用宝宝身体更好,整理了几种果泥的简单搭配,希望对大家有所帮助

果泥营养搭配

材料:苹果雪梨

做法:将苹果雪梨洗净后去皮去核,然后切块放入辅食机中,然后搅拌成果泥后取出,放入微波炉中加一下即可。

芒果香蕉

材料:芒果香蕉

做法:将芒果去皮去核切小块,香蕉去皮切小块,然后将它们一起放入辅食机中,然后搅拌成果泥后取出,放入微波炉中加一下即可。

果泥的好处

1、不同果泥含有的营养成分不同,不过它们都含有较多的营养物质,对于促进宝宝生长发育有很好的作用

2、果泥中含有的各种营养物质,对很多常见疾病都有一定的预防

3、预防便秘,减轻腹泻,对于胃肠道有很好的补养。

4、清洁口腔保护肌肤

食用果泥要注意什么

1、根据宝宝体质选择适合他们自身体质的果。

2、不要一次进食太多。

3、要根据宝宝的状态,多对宝宝进行观察,然后找到一个适合的量。

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