苹果营养丰富,食用好处很多,但是注意苹果不能如此食用

时间:2018-09-16 07:40:37 来源:京城无爱作者:苹果点击:

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苹果生活中最常见的果之一,食用苹果好处很多,苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与。美国的一项研究发现,硼可以大幅度增加液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防质流失。

苹果营养丰富,食用好处很多,但是注意苹果不能如此食用

日本弘前大学研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的清理剂,而且是癌症克星。假如人们多苹果,患癌的几率能减少46%,得其他癌症几率也能减少20%。

苹果营养丰富,食用好处很多,但是注意苹果不能如此食用

但是需要注意苹果胡萝卜不宜同食 ,胡萝卜含有一种叫维生素C酵酶的物质,这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C,会大大降低苹果原有的营养价值。

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