时间:2018-09-15 13:51:06 来源:生活小风潮作者:肝脏点击:
肝是我们人体五脏之一,是人体代谢器官。它有代谢、分泌和排泄胆汁、解毒、造血等功能和作用。而且肝主藏血,对人体无论是代谢还是血液方面都有一定的作用。所以我们平时要护肝养肝,有助于人体排毒和调节血液平衡。
而平时注重养肝护肝,有关肝研究的专家讲到:肝脏好的人,在睡觉时会有这3个现象。你若占了其中1个,也不错了,这样能证明我们平时也有注重养肝,肝脏功能不错,有利于人体健康和养生。
1、面色红润
按照中医的角度讲,暗黑以及暗青色属于肝脏的本色,而如果我们的肝脏出现了健康问题,那么肝脏的本色就会表现在我们的脸上。而按照现代医学的角度看的话,肝脏还会导致雌激素的分泌下降,就会出现色素代谢异常,色素就会积存在皮肤之下,看起来皮肤就会暗淡。相反我们在睡眠时,面色红润有光泽,有可能证明我们的肝好。
2、不失眠
如果长期被失眠困扰,那么就要考虑一下是不是由于肝病导致的了,如果肝脏出现了炎症,很有可能导致体内气血两虚,就会引发长期的失眠,进而造成失眠性的神经衰弱。如果在入睡之前,总是反反复复的睡不着觉,并且睡眠质量很不好,无缘无故的惊醒,那么就要考虑是否是肝脏出现问题,应该及时去医院做相关检查。
3、不讲梦话
处于睡眠状态的时候,如果经常磨牙、或者说梦话,有可能是肝火太旺产生了虚热,这样就会导致一系列的睡眠时出现的说梦话、做噩梦等症状,有时候严重起来还会发生梦游等现象,如果长时间睡眠时会发生这种现象,就要警惕是否肾脏出现了问题,做到及时采取措施。所以入睡时没有梦话、磨牙与梦游等现象,就有可能说明我们的肝脏较为健康。
这3种就是如果在睡觉时具备以上这3种情况,那就说明你们的肝脏处于较为健康的状态,哪怕只占了其中之一,也证明你的肝脏也不错了。掌握这3个知识点,如果出现相反的症状,就要警惕起来是否肝脏出现了问题,及早去医院检查确认,也能够及时的采取相应的措施,避免病情出现恶化,对我们的养生与长寿目的起到辅助作用。
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