女性多吃那些养生药膳,不仅保养卵巢,还可预防衰老

时间:2018-09-15 09:20:48 来源:博博美食作者:卵巢点击:

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卵巢功能不好就会导致月经不调、早衰,甚至不孕,可以说卵巢是“女人味”的来源,所以一定要懂得一些卵巢保健知识

鳔、猪各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。将鳔用净泡软,切成小条状;猪洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净适量,文火煮1—2小时,加食调味,喝鳔、枸杞子及猪,一天之内服完。

功效:具有滋阴降火功效,对卵巢早衰很有效。

猪脊

防治卵巢早衰肌肤、毛发不荣:取猪脊60克、大米90克以及香、食椒。先将猪洗净、切片,用香略炒后加进净,放进大米煮。待煮熟时,放进食椒,再煮沸后即可食。

灵芝炖猪蹄

防治卵巢早衰皮肤皱纹:取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、、味精、葱段、姜片、等。将猪蹄洗净往毛,灵芝洗净切片。锅内放,烧后加葱姜煸香,放进猪蹄、酒、、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用

乌贼

配方:乌贼500克,葱、生姜、精、味精、胡椒面、香等。

制作:将乌贼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入精、味精、胡椒面、香即可。

功效:滋阴和,清,活

主治:妇人虚、经闭、崩漏,带下,月经不调等症

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