时间:2018-09-14 23:31:58 来源:吃喝玩乐IN广州作者:洗净点击:
作为一个广州人
快告诉身边的家人!
西洋菜陈肾煲猪踭
润肺止咳的靓汤,西洋菜一定要在滚水的时候放,否则,西洋菜会变苦的
做法:
1、将陈肾浸泡洗净
2、然后在猛火里加入出过水的猪踭,同陈肾,还有西洋菜,蜜枣2颗
3、在压力煲里小火压大概50分钟即可
竹荪瑶柱煲鸡汤
做法:
2、把所有材料扔进砂锅,大火煮开后文火再煮一个小时左右就行了
这款汤非常有益,具有生津止渴、益气血、健筋骨的功效,老人小孩喝都很合适啦
做法:
1、洗好的鲫鱼,拭干水,热锅倾油,放入姜片和鲮鱼,将鲫鱼煎至两面微黄 2、煮沸清水,放入赤小豆、粉葛熬煮致熟烂
粉葛煲猪骨汤
做法:
1.龙骨洗净飞水
2.砂锅接足够的冷水,烧开,倒入龙骨、老姜(去皮拍扁)、蜜枣1颗大火煲15分钟,加入粉葛转中小火煲约2小时。
做法:
2、把食材放进炖盅猛火炖60分钟即可。
做法:
2、把材料放入锅内,滴几滴白醋和酱油,可去腥和调味小火炖1小时左右即可
做法:
2.先将已斩件的排骨白灼,捞起。
3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时
做法:
3. 排骨连同响螺片一同放入汤锅中,用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时左右即可
沙参玉竹排骨汤
一道比较适合秋季喝的滋补养生靓汤,一道比较适合秋季喝的滋补养生靓汤,正!
做法:
2:砂锅中倒入适量的冷水烧开,倒入猪骨、玉竹,沙参,红枣,再加入一勺的料酒,盖上盖子,煮开后转小火再煮60分钟左右
做法:
3、鱼煎好后,在锅里加入凉水没过鱼(一定要下热水,才能煮出非常奶白的鱼汤)
做法:
1、冬瓜切块、薏米提前浸泡20分钟
做法:
3、大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右,最后加入豆腐煮熟
莲藕排骨汤
做法:
1、猪排骨洗净切块,莲藕择洗干净,刮去皮,放在砧板上用力拍破
3、高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、莲藕,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉盖上锅盖
4、放在大滚烧开后,转用文火炖20分钟后即可
鸡骨草煲猪横脷
清热解毒,祛湿的靓汤!一开始我还以为猪横脷是猪的舌头不敢喝这种汤,后来才知道是猪的脾脏。
做法:
3、把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进煲里,大火煮开后,转慢火煲1.5个小时.
做法:
做法:
1、先把雪梨洗干净去皮,罗汉果洗干净,去除外壳把里面新鲜的果肉取出来,扒开放进锅里
2、加水大火煲滚后,加入所有材料大伙25分钟即可关火,关火后闷5分钟才开盖。
薏米芡实白果煲猪小肚
健脾开胃、清热利湿,可以增进食欲,使小便畅顺,消除疲劳!上班一族赶紧叫阿妈煲一碗!
制法:
1、先将猪小肚用食盐搓擦干净,去除异味。白果去壳,用滚水浸去外层薄膜,再洗干净。
3、全部材料放入瓦煲先用猛火煲至水滚,改用中火煲2小时,调味即可饮用。
节瓜用来滚汤、煲汤都可以,还有滋阴补肝肾的功效,广州妈咪挚爱的食材啦~
做法:
1. 节瓜洗净去皮,切大块,香菇瑶柱洗净,泡软;瘦肉洗净切块
2. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
超级无敌巨家常的靓汤,一个月喝3次都不嫌多!看得我口水都要流出来了~
做法:
2、汤锅加入水煮沸,水煮沸加入所有煲汤材料,然后大火煲20分后改中小火煲2小时,加盐调味将煲好的汤关火。
爪爪那么好吃,再配上软绵的豆豆,阿妈我要饮多2碗啊!
做法:
1.、黑豆、花生、花眉豆、赤小豆、意米浸泡30分钟洗净备好,鸡脚6只、猪脊骨400克
3、煮沸清水,放入所有材料,大火滚煮20分钟,转小火煲一个半小时
快点叫阿妈煲起来吧!
- End -
编辑 |鸡啼
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