中医详解“油腻男”的成因

时间:2018-09-14 21:31:56 来源:大医王作者:油腻点击:

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腻这种说法,最近非常多的被提到,到底什么腻呢,我们来从中医的角度说一说。腻,是一种生理现象,中医的理论中,人的情绪心理,也都受体内腑所影响,所以都属于生理现象

中医说法叫 :肾阳虚而浊阴上泛

肾阴 ,中医名词。又称元阴、真阴、肾、真。是全身阴液的根本,对机体各个腑器官起着滋润和濡养的作用

肾阳,(又称元阳、真火、真阳),即肾的功能与力方面,为人体阳气的根本,对人体各腑组织的功能起推动、温煦作用

如果肾阴虚,则肾阳外越,人会出现各种虚火;

如果肾阳虚,则肾阴上泛,人就会出现各种浊腻。

肾阴本是人体精华,一旦肾阳虚,污浊的阴气就(本来阴气应该在下)成为痰浊,中医之“浊阴上泛”。

浊阴上泛的形式很多,泛到面及体表的,还算是浊阴中相对较清的,也就是。很多人,脸上泛发很,甚至一绺一绺的仿佛结成了穗子。两天不就没法过。这种人,哪怕刚洗过澡,身上都显得兮兮的。

肾阳虚之人,命门之火不足,会出现这样的症状:神疲乏力精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;膝酸背冷、筋骨萎软;功能减退、阳痿、早泄;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降耳鸣记忆力减退、嗜睡、多、自汗;易患关节等;易患骨质疏松症、颈椎病、椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿以下尤甚,下肢肿;须发易脱落、早;形体虚或羸;反映在面部则色青无光或黧

腻其实是一种痰象

脸上或体表的腻,往往暗示着体内有很多痰浊。而痰随气走,无处不到。

痰到了胃里,酝酿化火,就会,会暴饮暴食,如果严重了,还会出现酒糟鼻,就是鼻子红红的。五官之中,鼻为中土,属于脾胃,胃到了一定的程度,会导致鼻子发红、容易破损。

痰到了里,导致火旺,人的鼻毛就会变长,从鼻孔里面露出来,所以,很多人认为鼻毛突出,是腻男的标配。

痰火上冲,还可能使人顶。顶以后,脑门儿更加光蹭亮。

什么办法可以保护肾阳,避免腻呢?

1.早睡早起。早睡养阴,早起养阳。同样,晚睡伤阴,晚起伤阳。

年轻人晚睡晚起,是因为他们耗得起,老年人渐渐就喜欢熬夜了,而且还喜欢早起,为什么呢?因为他们熬不起了,而且他们感觉早睡早起身体舒服

2.不要暴饮暴食,尤其是晚上不要得过多。

晚上得过多,会运化不利,伤害脾胃,没有得到很好运化的东西堆积在体内,成为食积或痰火,也会加速我们的腻。

3.尽量减少,如果条件允许,甚至可以素食

虽然我们站在食物链的顶端,就不是为了素的,但素食确实会让我们身体变得很清爽,也会让我们的欲念变得很少。

4.节制生活。否则,思虑无穷,精神内耗,也是伤人的。

补肾阳是冬令进补的重要原则,常用食品括羊、大、鹿茸、紫河苁蓉、杜仲等作为冬令补品,这些食品能够温补肾阳。通过温补肾阳,可以温壮阳,可将阴寒攘于外;温补肾元,可使肾气旺于冬。但要防止温太过耗伤阴

(王玉龙编辑)

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