五种排骨汤做法,养胃,润肺

时间:2018-09-14 20:50:49 来源:娜米小兔作者:排骨点击:

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(一)玉米排骨

玉米排骨是一道食补品,主要食材玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米用骨或排骨煨食用,有良好的滋补功效玉米排骨材料简单做法不难,是一道常见的家常,它既能开胃益脾又可润养心。

材料:玉米、猪肋排 、葱、姜、

制作步骤

1. 将排骨剁成块状,长短随意。

2. 玉米去皮、去丝,切成小段。

3. 葱切段,姜切片。

4. 砂锅内放,将烧开,将锅内的沫子倒掉(烧开即可)

5. 往锅里倒,爆炒一下排骨,倒(若想排骨鲜些,可在中滴两滴)加玉米,姜一起放入锅中,滴入少许酒,大约煮40分钟。

6. 煲熟,加入少许调味即可。

(二)山排骨

排骨是以山和排骨为主要食材的家常品,口味咸鲜,可补肾,增强免疫力营养价值丰富。

材料:山、排骨、葱、姜、、料酒

制作步骤

1、山洗净,去皮切断。

2、排骨洗净,锅里加满,煮开,撇去浮沫;

3、放姜片葱结,加酒,转小火;

4、煮20分钟,捡去葱结,放山,开中火沸腾后再转小火;

5、半小时后加适量,煨15分钟至山排骨酥烂即可。

(三)莲藕排骨

用上好的灵芝来煲,不仅可以治病保健,而且还能使的味道鲜美。

材料:排骨半,莲藕一块,琼珍灵芝15克。2勺,椒一小把,八角一小块,姜一小块

制作步骤

1、莲藕切片或块。姜切片。

2、烧开后放入排骨,焯一下,取出排骨,把倒掉。

3、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中,加入,根据壶身上的位表加到1.8L的位置。把琼珍灵芝掰两半,放入壶中。

4、放入椒和八角,放入2勺。 盖上壶盖,扣紧,选择2膳功能,就不用管了。

(四)海带排骨

海带排骨, 是一道非常易做又美味的家常益精补

材料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精酒各适量

制作步骤

1. 将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控,切成长方块

2. 排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸锅中煮一下,捞出用温泡洗干净

3. 净锅内加入清,放入排骨、葱段、姜片、酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精调味,淋入香即成。

(五)冬瓜排骨

冬瓜排骨属于美味,主要原料是排骨、冬瓜口味鲜,清宜人、凉而味甘。

材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香、葱、姜、椒、食、味精各适量

制作步骤

1. 冬瓜去皮,洗净,切块。

2. 猪排骨洗净,剁块。

3. 葱洗净,切段。生姜洗净,切片。椒研细。

4 .将猪排骨放入锅中,加清适量煮沸后去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

5. 煮至排骨、冬瓜熟后,下食,味精,再煮沸即成,最后淋上香

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