【科普】咽炎反复发作,日常注意事项

时间:2018-09-14 18:11:13 来源:中原论健作者:咽炎点击:

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由于空气污染、气候环境影响,咽炎的发病率正在攀升。特别是咽炎,已经成为咽喉病中最常见的多发病,发病率达到30%~50%,且仍有上升趋势。

咽炎及其类型

咽炎,指咽部膜、膜下组织的炎症,常为上呼吸感染的一部分,可分为急咽炎和咽炎两大类。

咽炎

起病急,初起时咽部、灼继而,吞咽唾液时的咽进食时更明显。有时伴有发食欲不振和四肢酸症状

任其发展,侵害到喉部时,可能伴有声音嘶哑和咳嗽

咽炎

发病率高,反复发作,也易被轻视。咽部干、、胀、分泌物多而灼,易干恶,有异物感,压迫感,咳不出,也吞不下。

饮食注意事项

富含胶原和弹食物

如蹄筋、类、豆类、海产品等。有利于咽炎损伤部位修复

多摄入富含B族维生素食物

动物类、新鲜果、绿色、奶类、豆类等。有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸膜的炎症。

煎炸、辛刺激食物

如:条、麻团、炸糕、椒、大蒜、胡椒粉等。

经常饮用利咽生津的食疗饮品

绿蜂蜜

绿5克,蜂蜜适量。将绿置杯中,冲入沸,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清利咽,润生津。

百合绿豆

百合20克,绿豆50克,冰适量。将百合、绿豆加清适量煮熟,加入冰饮服,每日1剂。可清,养阴生津。

清咽利喉代饮

麦冬 10g, 苦桔 6g, 甘 6g,每天 2-3次, 每次 2-3遍,代饮用。

鲜藕绿豆

鲜藕 50g,绿豆 30g,粳米 30g,适量,先煮绿豆至沸,入粳米煮半熟,加入鲜藕片,煮至熟,加服用

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