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生姜这样吃，轻松排光体内多年毒素，难怪医生天天吃它！

时间：2018-09-14 14:01:23 来源：51养生网作者：生姜点击：

原标题：生姜这样吃，轻松排光体内多年毒素，难怪医生天天吃它！

入冬之后啊，这个天气是一天比一天冷，这时就会想起“早上吃姜赛参汤，晚上吃姜赛砒霜”这样的话；虽然姜作为生活中极为常见的一种调味料，但很少有人知道生姜也是不可或缺的常用药物。快跟随51养生网小编去看看。

那么生姜有哪些作用呢?

1、生姜这样吃让我们的血压稳了，血管通畅了。

冬天是心脑血管高发的季节，本身患有心脑血管疾病的人群可以每天适量的喝些生姜泡水，生姜中含有一种姜辣素的营养成分，能够起到很好的促进血液循环以及扩张血管的作用，在一定程度上保护我们的心脑血管。

2、生姜泡脚治疗高血压。

血压升高时，可用热姜水浸泡脚十五分钟左右。可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

那么，生姜怎么吃能发挥它的功效呢？

生姜的食用方法：

生姜的吃法：

1、晨起含姜片

早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10~30分钟，咀嚼。坚持食用，对预防感冒大有裨益。

2、喝生姜大枣汤

早晨取大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的人们食用。

生姜是一种非常常见的调味食品，在日常的生活中经常的吃一些生姜，对于人体还是有一定好处的但是吃生姜的时候，我们大家还要注意吃生姜也有许多的禁忌。

这六种零食已经无法代替，鸡腿面包上榜，全吃过的太暴露年龄了！

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