时间:2018-09-13 23:32:59 来源:馋嘴菜谱作者:芦笋点击:
三色芦笋
三色芦笋
主料:芦笋100克(2两),青椒50克(1两)、红椒50克(1两)
1.芦笋去皮,切成菱形段,青椒、红椒切菱形块。
营养攻效:此菜的三种蔬菜都含有丰富的维生素,矿物质和膳食纤维。而青椒和红椒具有特有的辣椒素,能帮助促进食欲!
小提醒:青椒和红椒具有特有的辣椒素,吸烟者适食有益。
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