时间:2018-09-13 22:21:54 来源:天蓝色的营养作者:蛋炒饭点击:
大家都非常喜欢蛋炒饭,在日常的生活中,蛋炒饭是我们必不可少的美味主食之一,但是这么多年了你是否真的知道蛋炒饭是怎么炒的呢?蛋炒饭在炒的时候打个蛋再放点饭就可以出锅了,但是在有些人看来也是非常复杂的。但是其实只要把握那一点点诀窍,就能够让你的蛋炒饭变得非常美味又不同寻常,今天我们要教大家制作的就是虾仁蔬菜蛋炒饭。
首先我们要准备好制作这个蛋炒饭的配料,我们首先要准备好一碗隔夜的米饭,因为隔夜的米饭会比较硬,这样比较容易炒一点,接着我们还要准备10只大虾,还要西兰花一小朵,胡萝卜最好还要准备半根。豌豆粒也要准备一小把,当然最不能少的就是鸡蛋,我们需要鸡蛋两个,还有适量的盐和葱。
我们把食材都准备好以后,我们就需要开始制作这道蛋炒饭了,我们要对大虾加工一下,然后把西兰花和胡萝卜切成丁块的样子,鸡蛋也要打碎了,葱也要切好。米在一边准备好。
之后我们就要开始准备起锅,放上适量的食用油,把葱先炒香了。接着我们就要把胡萝卜丁和葱一起翻炒,这样子炒饭会非常香。当然我们在炒胡萝卜的时候也要把之前准备好的豌豆一起炒,差不多了再把虾仁放进去。之后我们就要把之前炒过的食材盛出来,再放入之前的鸡蛋,接着把米饭放进去一起翻炒,最后我们再把之前已经炒好的食材倒进去炒熟就可以了。
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