蒲公英有“三必喝”和“三不喝”,你喝对了吗?

时间:2018-09-13 12:30:06 来源:51养生网作者:蒲公英点击:

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从初春开始,蒲公英就开始在野外自由生长了,到了夏天,蒲公英已经长得很茁壮,从略有些清甜变得有点苦涩,可就是这时候的蒲公英,功效更大,所以在这个时候,很多老人会用蒲公英炒制成饮,当做夏天的凉喝,不过喝蒲公英是有讲究的,你喝对了吗?跟着51养生网小编看看吧。

蒲公英的“三必喝”

1、上火必喝

蒲公英是清解毒、去火降火最好的天然。对于夏天,以及因为上火引起的嗓子、咽喉等都有很好的缓解治疗作用。所以夏天可以拿蒲公英当凉喝,特别是那些容易上火的人,必备

2、消炎必喝

蒲公英在老百姓眼中去火是最好的,在医生眼中却是消炎最好,在传统中医中,蒲公英是用来治疗乳疮的,也就是乳腺炎。在西医那里,蒲公英是“天然抗生素”,具有广谱抗菌作用,对多种致病菌都有抑制和杀灭作用,所以无论是胃炎、乳腺炎,还是结膜炎、扁桃体炎、胆囊炎等,都可以喝蒲公英来辅助治疗

3、护肝必喝

蒲公英排毒解毒的作用是不容忽视的,肝的主要任务就是排毒解毒,当肝功能受损时,肝排毒解毒作用就会减弱,甚至肝自身也会被毒素侵害,这时喝点蒲公英就可以减轻肝负担,促进肝自我修复,所以如果你总喝酒,肝不好,用蒲公英养养肝还是不错的。

蒲公英的“三不喝”

1、体寒不能直接喝

蒲公英有很多好处,但也不是没有缺陷,蒲公英有一定的凉,对于胃寒和体寒的人来讲,经常直接喝蒲公英会加重自身的胃寒和体寒,所以这类人群是不建议直接饮用蒲公英的,可以考虑在蒲公英中加入玫瑰、大枣、生姜等温材料,综合凉后再喝。

2、一次不能过量喝

对于正常体质的人来说,蒲公英也不是喝的越多越好,一般每天饮用量在3-5g即可,过量饮用蒲公英就像大量饮用冰一样,也是会有伤身的可能的。

3、放凉之后不要喝

蒲公英建议在温的时候饮用,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。

蒲公英泡搭配

蒲公英荷叶:玫瑰瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g

功效:清解毒,消脂减重

蒲公英玉参玉米须1g,蒲公英0.4g,玉参根0.3g,玫瑰0.3g

功效:辅助治疗肾炎,降预防尿病并发症

蒲公英桂:蒲公英(叶2.0g)、绿(龙井0.8g)、桂(0.2g)

功效:清护肝,清新口气

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