老黄瓜的新吃法,想保持身材的你一定要收藏,简单营养 清脆爽口

时间:2018-09-13 06:21:17 来源:极致life作者:黄瓜点击:

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瓜别名有好多,最近几年,这种短 粗的东北瓜在我们青岛地区普遍种植。生 凉拌炒着都是不错的。我们家这种瓜有最重要的一道工序,不管多老的瓜都清脆爽口。瓜洗净,不用去皮

瓜去瓤 切成这种厚片

最重要的来了,全部切完后加抓腌出瓜里的分,瓜变软,加一点捞出控干

,炒两个备用 ,一小勺爆香倒入瓜,翻炒均匀,加炒好的加少量的 生抽,翻炒均匀即可

清新爽口,味道鲜美。腻的时候,来上一盘。想减肥的,这是非常合适的一道

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