警告:木耳不能和它同吃,吃了就是给自己找病,现在知道也不晚

时间:2018-09-12 17:16:50 来源:快乐享美食作者:木耳点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,被称之为“素中之荤”。可食可可补,很多人都喜欢

木耳富含膳食纤维,能降低胆固醇及饱和脂肪酸,减少产生栓的机会,也可减缓吸收调节控制浓度。同时也能降低得到大肠癌的风险木耳也含有多体,可增强身体免疫系统。木耳含有丰富果胶,能够吸膨胀,产生饱足感;且胶质会附胃壁绒毛,减少吸收脂和胆固醇。

木耳食用禁忌

1、田螺

木耳不宜与田螺同食,从食物来说,寒田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

2、野鸡

如果你患有痔疮,那么就不要将木耳和野鸡放在一起食用了,也难为野鸡有小毒,如果两者搭配食用会很容易诱发痔疮

3、萝卜

萝卜和木耳不能一起萝卜时就不要再木耳,二者一起食用可能导致皮炎。

喜欢木耳吗?

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告