时间:2018-09-12 10:36:32 来源:央七食尚大转盘作者:鸭子点击:
宁吃飞禽一口
这当中有一种飞禽的肉最为突出
那就是甲等的鸟——鸭
上色是关键
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走起~
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鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗塞等心脏疾病患者有保护作用。
做法:
1、酱油中加入蜂蜜熬煮成浓稠的状态后涂抹到整个鸭子的表皮,这样不仅能给鸭子上色,还可以让鸭皮变脆皮哦~
2、油温八成热时进行淋炸,这样可以冲掉多余的酱油,还能让表皮更加酥脆
3、锅中倒油,下入八角、桂皮、白蔻、花椒、白胡椒、陈皮炒制,这些香料可以压住鸭子的腥膻味道
4、下入ABCD四种酱料(详情见xx日推送)炒香
5、下入葱、姜、蒜块完全炒出香味后下入鸭子
6、倒入白酒,没过鸭子的一半,放入香葱、冰糖、加入鸭汤焖煮30分钟
7、红薯粉调成半流动状态淋在鸭子上
8、鸭子先放在漏勺上淋炸,接着在全部放入油锅中炸制
红亮酥脆
香味扑鼻的脆皮鸭就完成了
吃一块能发出“咯吱咯吱”的声响呢
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